🇿🇦Conrad Herbst

RSA

4 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX PRO, HYROX TEAM RELAY

HYROX TEAM RELAYHombres

59:03

Johannesburg 2025 · nov 2025

Top 25%#892 / 7,556

🇿🇦Johannesburgnov 25

59:03#2

Media 59:03·1 carrera

HYROX PROHombres

-0:521:03:24

Cape Town 2026 · abr 2026

Top 10%#2,934 / 53,208

🇿🇦Cape Townabr 26

1:03:24#7

🇿🇦Johannesburgnov 25

1:08:31#8

🇿🇦Cape Townjul 25

1:04:16#5

Media 1:05:23·3 carreras

Perfil de estaciones

vs 9,439 pares (57:03–1:09:44)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Burpee+11.4%

Sled Pull+10.2%

Farmers+9.7%

Debilidades

Sled Push-8.3%

Sandbag-5.0%

Carrera-2.0%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	abr 2026	1:03:24	#7	#5
🇿🇦JohannesburgTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	nov 2025	59:03	#2	--
🇿🇦JohannesburgPRO	HYROX PRO	nov 2025	1:08:31	#8	#3
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	jul 2025	1:04:16	#5	#2

Rendimiento en el tiempo

HYROX PRO

HYROX TEAM RELAY

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 14c

Rápido

2:32

Media

2:40

Lento

2:51

Carrera 24c

Rápido

3:41

Media

3:55

Lento

4:18

Carrera 34c

Rápido

3:57

Media

4:10

Lento

4:23

Carrera 44c

Rápido

3:30

Media

3:59

Lento

4:20

Carrera 54c

Rápido

3:36

Media

4:05

Lento

4:24

Carrera 64c

Rápido

4:04

Media

4:15

Lento

4:33

Carrera 74c

Rápido

3:54

Media

4:03

Lento

4:13

Carrera 84c

Rápido

3:47

Media

4:21

Lento

4:42

Carrera total4c

Rápido

30:04

Media

31:29

Lento

32:55

Mejor carrera4c

Rápido

3:30

Media

3:43

Lento

3:55

Splits de estaciones

SkiErg4c

Rápido

3:52

Media

3:57

Lento

4:03

Sled Push4c

Rápido

3:14

Media

3:23

Lento

3:32

Sled Pull4c

Rápido

2:55

Media

3:52

Lento

4:20

Burpee Broad Jump4c

Rápido

2:02

Media

3:06

Lento

4:13

Remo4c

Rápido

3:47

Media

4:08

Lento

4:21

Farmers Carry4c

Rápido

1:33

Media

1:53

Lento

2:36

Sandbag Lunges4c

Rápido

2:32

Media

3:38

Lento

4:04

Wall Balls4c

Rápido

3:13

Media

4:18

Lento

4:48

Roxzone

Tiempo en Roxzone4c

Rápido

3:16

Media

4:06

Lento

4:37

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	2:32	2:40	2:51	4
Carrera 2	3:41	3:55	4:18	4
Carrera 3	3:57	4:10	4:23	4
Carrera 4	3:30	3:59	4:20	4
Carrera 5	3:36	4:05	4:24	4
Carrera 6	4:04	4:15	4:33	4
Carrera 7	3:54	4:03	4:13	4
Carrera 8	3:47	4:21	4:42	4
Carrera total	30:04	31:29	32:55	4
Mejor carrera	3:30	3:43	3:55	4
Splits de estaciones
SkiErg	3:52	3:57	4:03	4
Sled Push	3:14	3:23	3:32	4
Sled Pull	2:55	3:52	4:20	4
Burpee Broad Jump	2:02	3:06	4:13	4
Remo	3:47	4:08	4:21	4
Farmers Carry	1:33	1:53	2:36	4
Sandbag Lunges	2:32	3:38	4:04	4
Wall Balls	3:13	4:18	4:48	4
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:16	4:06	4:37	4