🇩🇪Christian Ruschig

GER

3 carreras|1 división|3 temporadas|HYROX

HYROXHombres

-4:371:21:41

Cologne 2025 · abr 2025

Top 50%#101,060 / 283,463

🇩🇪Cologneabr 26

1:22:45#551

🇩🇪Cologneabr 25

1:21:41#716

🇩🇪Kölnabr 24

1:26:18#479

Media 1:23:34·3 carreras

Perfil de estaciones

HYROX · Hombres

vs 114,862 pares (1:13:30–1:29:50)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sandbag+19.0%

Farmers+13.4%

Burpee+5.4%

Debilidades

Carrera-5.4%

Sled Push-4.6%

Wall Balls-3.8%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇪CologneHYROX	HYROX	abr 2026	1:22:45	#551	#165
🇩🇪CologneHYROX	HYROX	abr 2025	1:21:41	#716	#213
🇩🇪KölnHYROX	HYROX	abr 2024	1:26:18	#479	#90

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

4:13

Media

4:48

Lento

5:15

Carrera 23c

Rápido

4:41

Media

5:00

Lento

5:18

Carrera 33c

Rápido

5:18

Media

5:20

Lento

5:23

Carrera 43c

Rápido

5:01

Media

5:21

Lento

5:36

Carrera 53c

Rápido

5:24

Media

5:32

Lento

5:39

Carrera 63c

Rápido

5:18

Media

5:31

Lento

5:39

Carrera 73c

Rápido

5:07

Media

5:27

Lento

5:41

Carrera 83c

Rápido

5:21

Media

6:01

Lento

6:26

Carrera total3c

Rápido

42:03

Media

42:59

Lento

44:27

Mejor carrera3c

Rápido

4:41

Media

5:00

Lento

5:18

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:17

Media

4:26

Lento

4:35

Sled Push3c

Rápido

2:47

Media

3:07

Lento

3:37

Sled Pull3c

Rápido

4:28

Media

4:29

Lento

4:32

Burpee Broad Jump3c

Rápido

4:46

Media

5:17

Lento

6:16

Remo3c

Rápido

4:44

Media

4:47

Lento

4:50

Farmers Carry3c

Rápido

1:41

Media

1:56

Lento

2:19

Sandbag Lunges3c

Rápido

4:00

Media

4:20

Lento

4:34

Wall Balls3c

Rápido

6:10

Media

6:23

Lento

6:40

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

5:36

Media

5:49

Lento

6:10

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:13	4:48	5:15	3
Carrera 2	4:41	5:00	5:18	3
Carrera 3	5:18	5:20	5:23	3
Carrera 4	5:01	5:21	5:36	3
Carrera 5	5:24	5:32	5:39	3
Carrera 6	5:18	5:31	5:39	3
Carrera 7	5:07	5:27	5:41	3
Carrera 8	5:21	6:01	6:26	3
Carrera total	42:03	42:59	44:27	3
Mejor carrera	4:41	5:00	5:18	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:17	4:26	4:35	3
Sled Push	2:47	3:07	3:37	3
Sled Pull	4:28	4:29	4:32	3
Burpee Broad Jump	4:46	5:17	6:16	3
Remo	4:44	4:47	4:50	3
Farmers Carry	1:41	1:56	2:19	3
Sandbag Lunges	4:00	4:20	4:34	3
Wall Balls	6:10	6:23	6:40	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:36	5:49	6:10	3