🇺🇸Cassie Dai

USA

6 carreras|3 divisiones|2 temporadas|HYROX TEAM RELAY, HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX DOUBLESMujeres

Miami Beach 2025 · abr 2025

Top 25%#33,104 / 149,287

🇺🇸Miamiabr 25

Media 1:18:26·1 carrera

HYROX TEAM RELAYMujeres

Miami Beach 2026 · abr 2026

Top 50%#2,900 / 10,138

🇺🇸Miami Beachabr 26

Media 1:22:05·1 carrera

HYROX DOUBLESMixto

Anaheim 2025 · dic 2025

#86,775 / 155,694

🇺🇸Anaheimdic 25

Media 1:23:45·1 carrera

HYROXMujeres

Houston 2025 · mar 2025

Top 50%#65,619 / 144,505

🇺🇸Dallasnov 25

🇭🇰Hong Kongjul 25

🇺🇸Houstonmar 25

Media 1:36:40·3 carreras

Perfil de estaciones

vs 63,784 pares (1:23:06–1:41:34)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Burpee+16.9%

Wall Balls+16.0%

Sled Push+3.6%

Debilidades

Farmers-19.3%

Remo-3.0%

Sled Pull-2.5%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇺🇸Miami BeachTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	abr 2026	1:22:05	#18	--
🇺🇸AnaheimDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2025	1:23:45	#511	#117
🇺🇸DallasHYROX	HYROX	nov 2025	1:34:17	#636	#131
🇭🇰Hong KongHYROX	HYROX	jul 2025	1:43:21	#251	#50
🇺🇸MiamiDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2025	1:18:26	#189	#83
🇺🇸HoustonHYROX	HYROX	mar 2025	1:32:23	#282	#59

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX DOUBLES

HYROX TEAM RELAY

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 16c

Rápido

3:17

Media

4:40

Lento

5:41

Carrera 26c

Rápido

5:17

Media

5:42

Lento

6:12

Carrera 36c

Rápido

4:49

Media

5:43

Lento

6:46

Carrera 46c

Rápido

4:33

Media

5:36

Lento

6:13

Carrera 56c

Rápido

4:43

Media

5:57

Lento

6:52

Carrera 66c

Rápido

5:06

Media

5:49

Lento

6:24

Carrera 76c

Rápido

5:22

Media

5:48

Lento

6:15

Carrera 86c

Rápido

5:14

Media

6:19

Lento

7:03

Carrera total6c

Rápido

40:42

Media

45:35

Lento

49:02

Mejor carrera6c

Rápido

3:17

Media

4:59

Lento

5:43

Splits de estaciones

SkiErg6c

Rápido

4:36

Media

5:04

Lento

5:25

Sled Push6c

Rápido

1:33

Media

2:44

Lento

3:50

Sled Pull6c

Rápido

3:55

Media

5:36

Lento

7:06

Burpee Broad Jump6c

Rápido

2:48

Media

4:38

Lento

6:55

Remo6c

Rápido

4:52

Media

5:11

Lento

5:36

Farmers Carry6c

Rápido

1:42

Media

2:10

Lento

2:44

Sandbag Lunges6c

Rápido

2:34

Media

4:20

Lento

5:58

Wall Balls6c

Rápido

3:28

Media

5:38

Lento

9:12

Roxzone

Tiempo en Roxzone6c

Rápido

6:04

Media

8:07

Lento

9:14

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:17	4:40	5:41	6
Carrera 2	5:17	5:42	6:12	6
Carrera 3	4:49	5:43	6:46	6
Carrera 4	4:33	5:36	6:13	6
Carrera 5	4:43	5:57	6:52	6
Carrera 6	5:06	5:49	6:24	6
Carrera 7	5:22	5:48	6:15	6
Carrera 8	5:14	6:19	7:03	6
Carrera total	40:42	45:35	49:02	6
Mejor carrera	3:17	4:59	5:43	6
Splits de estaciones
SkiErg	4:36	5:04	5:25	6
Sled Push	1:33	2:44	3:50	6
Sled Pull	3:55	5:36	7:06	6
Burpee Broad Jump	2:48	4:38	6:55	6
Remo	4:52	5:11	5:36	6
Farmers Carry	1:42	2:10	2:44	6
Sandbag Lunges	2:34	4:20	5:58	6
Wall Balls	3:28	5:38	9:12	6
Roxzone
Tiempo en Roxzone	6:04	8:07	9:14	6