🇩🇪Carsten Rose

GER

4 carreras|3 divisiones|2 temporadas|HYROX PRO, HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESHombres

1:08:51

Cologne 2025 · abr 2025

Top 50%#41,019 / 151,676

🇩🇪Cologneabr 25

1:08:51#545

🇩🇪Cologneabr 25

1:08:51#544

Media 1:08:51·2 carreras

HYROXHombres

1:22:05

Frankfurt 2025 · dic 2025

Top 50%#104,021 / 283,406

🇩🇪Frankfurtdic 25

1:22:05#710

Media 1:22:05·1 carrera

HYROX PROHombres

1:30:43

Cologne 2026 · abr 2026

#39,086 / 54,407

🇩🇪Cologneabr 26

1:30:43#305

Media 1:30:43·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 66,392 pares (1:01:57–1:15:43)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Burpee+42.6%

SkiErg+6.0%

Sandbag+2.4%

Debilidades

Sled Push-6.6%

Remo-3.4%

Carrera-0.3%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇪ColognePRO	HYROX PRO	abr 2026	1:30:43	#305	#66
🇩🇪FrankfurtHYROX	HYROX	dic 2025	1:22:05	#710	#176
🇩🇪CologneDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2025	1:08:51	#545	#282
🇩🇪CologneDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2025	1:08:51	#544	#281

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 14c

Rápido

3:43

Media

4:17

Lento

4:44

Carrera 24c

Rápido

4:27

Media

4:35

Lento

4:55

Carrera 34c

Rápido

4:31

Media

4:54

Lento

5:27

Carrera 44c

Rápido

4:48

Media

5:08

Lento

5:40

Carrera 54c

Rápido

4:44

Media

5:11

Lento

5:42

Carrera 64c

Rápido

4:58

Media

5:13

Lento

5:30

Carrera 74c

Rápido

4:53

Media

5:11

Lento

5:39

Carrera 84c

Rápido

5:36

Media

5:50

Lento

6:05

Carrera total4c

Rápido

38:55

Media

40:19

Lento

42:18

Mejor carrera4c

Rápido

4:27

Media

4:35

Lento

4:55

Splits de estaciones

SkiErg4c

Rápido

3:42

Media

4:04

Lento

4:39

Sled Push4c

Rápido

1:49

Media

2:47

Lento

3:59

Sled Pull4c

Rápido

2:58

Media

4:34

Lento

7:20

Burpee Broad Jump4c

Rápido

1:40

Media

3:54

Lento

6:56

Remo4c

Rápido

4:30

Media

4:43

Lento

5:03

Farmers Carry4c

Rápido

1:32

Media

1:39

Lento

1:51

Sandbag Lunges4c

Rápido

3:11

Media

3:55

Lento

5:17

Wall Balls4c

Rápido

4:08

Media

5:24

Lento

7:53

Roxzone

Tiempo en Roxzone4c

Rápido

5:31

Media

6:17

Lento

6:48

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:43	4:17	4:44	4
Carrera 2	4:27	4:35	4:55	4
Carrera 3	4:31	4:54	5:27	4
Carrera 4	4:48	5:08	5:40	4
Carrera 5	4:44	5:11	5:42	4
Carrera 6	4:58	5:13	5:30	4
Carrera 7	4:53	5:11	5:39	4
Carrera 8	5:36	5:50	6:05	4
Carrera total	38:55	40:19	42:18	4
Mejor carrera	4:27	4:35	4:55	4
Splits de estaciones
SkiErg	3:42	4:04	4:39	4
Sled Push	1:49	2:47	3:59	4
Sled Pull	2:58	4:34	7:20	4
Burpee Broad Jump	1:40	3:54	6:56	4
Remo	4:30	4:43	5:03	4
Farmers Carry	1:32	1:39	1:51	4
Sandbag Lunges	3:11	3:55	5:17	4
Wall Balls	4:08	5:24	7:53	4
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:31	6:17	6:48	4