🇿🇦Bontle Sekwadi

RSA

3 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX, HYROX PRO

HYROXMujeres

-7:021:59:04

Cape Town 2026 · abr 2026

#126,186 / 144,502

🇿🇦Cape Townabr 26

1:59:04#373

🇿🇦Johannesburgnov 25

2:06:06#352

Media 2:02:35·2 carreras

HYROX PROMujeres

2:27:51

Cape Town 2025 · jul 2025

#23,546 / 23,823

🇿🇦Cape Townjul 25

2:27:51#52

Media 2:27:51·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 27,413 pares (1:47:06–2:10:54)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Farmers+14.6%

Burpee+8.3%

Wall Balls+3.1%

Debilidades

Sandbag-23.5%

Carrera-7.2%

SkiErg-4.6%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	abr 2026	1:59:04	#373	#67
🇿🇦JohannesburgHYROX	HYROX	nov 2025	2:06:06	#352	#75
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	jul 2025	2:27:51	#52	#12

Rendimiento en el tiempo

HYROX PRO

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

5:09

Media

5:50

Lento

7:00

Carrera 23c

Rápido

6:57

Media

7:10

Lento

7:18

Carrera 33c

Rápido

7:07

Media

7:25

Lento

7:35

Carrera 43c

Rápido

7:38

Media

7:50

Lento

8:11

Carrera 53c

Rápido

7:57

Media

8:17

Lento

8:47

Carrera 63c

Rápido

7:37

Media

8:08

Lento

8:50

Carrera 73c

Rápido

7:49

Media

8:07

Lento

8:27

Carrera 83c

Rápido

8:39

Media

10:30

Lento

13:40

Carrera total3c

Rápido

1:00:17

Media

1:03:17

Lento

1:08:55

Mejor carrera3c

Rápido

6:57

Media

7:10

Lento

7:18

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

5:53

Media

6:09

Lento

6:29

Sled Push3c

Rápido

3:33

Media

4:27

Lento

5:31

Sled Pull3c

Rápido

7:36

Media

9:16

Lento

11:31

Burpee Broad Jump3c

Rápido

8:16

Media

8:56

Lento

9:30

Remo3c

Rápido

5:58

Media

6:04

Lento

6:13

Farmers Carry3c

Rápido

2:22

Media

2:38

Lento

2:59

Sandbag Lunges3c

Rápido

7:36

Media

8:52

Lento

10:41

Wall Balls3c

Rápido

8:29

Media

11:36

Lento

16:01

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

8:02

Media

9:47

Lento

10:57

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	5:09	5:50	7:00	3
Carrera 2	6:57	7:10	7:18	3
Carrera 3	7:07	7:25	7:35	3
Carrera 4	7:38	7:50	8:11	3
Carrera 5	7:57	8:17	8:47	3
Carrera 6	7:37	8:08	8:50	3
Carrera 7	7:49	8:07	8:27	3
Carrera 8	8:39	10:30	13:40	3
Carrera total	1:00:17	1:03:17	1:08:55	3
Mejor carrera	6:57	7:10	7:18	3
Splits de estaciones
SkiErg	5:53	6:09	6:29	3
Sled Push	3:33	4:27	5:31	3
Sled Pull	7:36	9:16	11:31	3
Burpee Broad Jump	8:16	8:56	9:30	3
Remo	5:58	6:04	6:13	3
Farmers Carry	2:22	2:38	2:59	3
Sandbag Lunges	7:36	8:52	10:41	3
Wall Balls	8:29	11:36	16:01	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	8:02	9:47	10:57	3