🇮🇸Birna Vardardottir

ISL

3 carreras|1 división|2 temporadas|HYROX PRO

HYROX PROMujeres

-0:221:17:39

Copenhagen 2024 · mar 2024

Top 25%#5,852 / 23,823

🇩🇰Copenhagenmar 24

1:17:39#22

🇬🇧Manchestermay 23

1:18:01#120

🇸🇪Stockholmmar 23

1:19:05#6

Media 1:18:15·3 carreras

Perfil de estaciones

HYROX PRO · Mujeres

vs 9,421 pares (1:09:54–1:25:26)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Carrera+8.2%

Debilidades

Burpee-25.8%

Sled Pull-15.6%

SkiErg-5.2%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇰CopenhagenPRO	HYROX PRO	mar 2024	1:17:39	#22	#5
🇬🇧ManchesterPRO	HYROX PRO	may 2023	1:18:01	#120	#23
🇸🇪StockholmPRO	HYROX PRO	mar 2023	1:19:05	#6	#1

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

3:50

Media

4:09

Lento

4:47

Carrera 23c

Rápido

3:55

Media

4:10

Lento

4:23

Carrera 33c

Rápido

3:58

Media

4:14

Lento

4:25

Carrera 43c

Rápido

4:05

Media

4:18

Lento

4:31

Carrera 53c

Rápido

4:17

Media

4:25

Lento

4:33

Carrera 63c

Rápido

4:17

Media

4:26

Lento

4:35

Carrera 73c

Rápido

4:20

Media

4:29

Lento

4:37

Carrera 83c

Rápido

4:45

Media

4:49

Lento

4:54

Carrera total3c

Rápido

34:21

Media

34:59

Lento

35:41

Mejor carrera3c

Rápido

3:50

Media

3:51

Lento

3:55

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:48

Media

4:51

Lento

4:57

Sled Push3c

Rápido

3:33

Media

3:44

Lento

4:02

Sled Pull3c

Rápido

6:14

Media

6:32

Lento

7:09

Burpee Broad Jump3c

Rápido

5:39

Media

5:45

Lento

5:52

Remo3c

Rápido

4:51

Media

4:52

Lento

4:55

Farmers Carry3c

Rápido

2:06

Media

2:22

Lento

2:36

Sandbag Lunges3c

Rápido

4:11

Media

4:22

Lento

4:33

Wall Balls3c

Rápido

5:34

Media

6:07

Lento

7:02

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

4:13

Media

4:42

Lento

5:34

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:50	4:09	4:47	3
Carrera 2	3:55	4:10	4:23	3
Carrera 3	3:58	4:14	4:25	3
Carrera 4	4:05	4:18	4:31	3
Carrera 5	4:17	4:25	4:33	3
Carrera 6	4:17	4:26	4:35	3
Carrera 7	4:20	4:29	4:37	3
Carrera 8	4:45	4:49	4:54	3
Carrera total	34:21	34:59	35:41	3
Mejor carrera	3:50	3:51	3:55	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:48	4:51	4:57	3
Sled Push	3:33	3:44	4:02	3
Sled Pull	6:14	6:32	7:09	3
Burpee Broad Jump	5:39	5:45	5:52	3
Remo	4:51	4:52	4:55	3
Farmers Carry	2:06	2:22	2:36	3
Sandbag Lunges	4:11	4:22	4:33	3
Wall Balls	5:34	6:07	7:02	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:13	4:42	5:34	3