🇦🇹Birgit Kopf

AUT

3 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX, HYROX PRO

HYROXMujeres

1:20:32

Vienna - European Championship 2024 · feb 2024

Top 25%#22,756 / 144,501

🇦🇹Viennafeb 24

1:20:32#111

Media 1:20:32·1 carrera

HYROX PROMujeres

1:30:09

Wien 2023 · feb 2023

#14,126 / 23,823

🇬🇧Manchestermay 23

1:33:53#300

🇦🇹Wienfeb 23

1:30:09#6

Media 1:32:01·2 carreras

Perfil de estaciones

vs 10,169 pares (1:21:09–1:39:11)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Wall Balls+22.9%

Sandbag+21.9%

Burpee+15.8%

Debilidades

Farmers-20.5%

Carrera-9.6%

Sled Pull-2.0%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇦🇹ViennaHYROX	HYROX	feb 2024	1:20:32	#111	#16
🇬🇧ManchesterPRO	HYROX PRO	may 2023	1:33:53	#300	#40
🇦🇹WienPRO	HYROX PRO	feb 2023	1:30:09	#6	#2

Rendimiento en el tiempo

HYROX PRO

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

4:27

Media

4:44

Lento

5:01

Carrera 23c

Rápido

5:25

Media

5:31

Lento

5:37

Carrera 33c

Rápido

5:28

Media

5:49

Lento

6:03

Carrera 43c

Rápido

5:44

Media

5:56

Lento

6:10

Carrera 53c

Rápido

5:39

Media

5:50

Lento

6:08

Carrera 63c

Rápido

5:47

Media

5:58

Lento

6:18

Carrera 73c

Rápido

5:55

Media

6:10

Lento

6:37

Carrera 83c

Rápido

6:09

Media

6:40

Lento

7:15

Carrera total3c

Rápido

45:04

Media

46:36

Lento

48:49

Mejor carrera3c

Rápido

4:27

Media

4:44

Lento

5:01

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:30

Media

4:36

Lento

4:40

Sled Push3c

Rápido

2:25

Media

3:25

Lento

3:58

Sled Pull3c

Rápido

4:53

Media

5:54

Lento

6:30

Burpee Broad Jump3c

Rápido

4:06

Media

4:30

Lento

4:54

Remo3c

Rápido

4:55

Media

5:05

Lento

5:19

Farmers Carry3c

Rápido

2:02

Media

2:56

Lento

3:28

Sandbag Lunges3c

Rápido

3:11

Media

4:05

Lento

4:54

Wall Balls3c

Rápido

3:17

Media

4:54

Lento

6:18

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

5:39

Media

6:11

Lento

7:07

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:27	4:44	5:01	3
Carrera 2	5:25	5:31	5:37	3
Carrera 3	5:28	5:49	6:03	3
Carrera 4	5:44	5:56	6:10	3
Carrera 5	5:39	5:50	6:08	3
Carrera 6	5:47	5:58	6:18	3
Carrera 7	5:55	6:10	6:37	3
Carrera 8	6:09	6:40	7:15	3
Carrera total	45:04	46:36	48:49	3
Mejor carrera	4:27	4:44	5:01	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:30	4:36	4:40	3
Sled Push	2:25	3:25	3:58	3
Sled Pull	4:53	5:54	6:30	3
Burpee Broad Jump	4:06	4:30	4:54	3
Remo	4:55	5:05	5:19	3
Farmers Carry	2:02	2:56	3:28	3
Sandbag Lunges	3:11	4:05	4:54	3
Wall Balls	3:17	4:54	6:18	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:39	6:11	7:07	3