🇦🇹Bine Sponer

AUT

3 carreras|1 división|2 temporadas|HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMujeres

-5:381:02:39

Köln 2024 · abr 2024

Top 1%#456 / 148,637

🇩🇪Frankfurtdic 24

1:04:46#7

🇩🇪Kölnabr 24

1:02:39#3

🇦🇹Viennafeb 24

1:08:17#16

Media 1:05:14·3 carreras

Perfil de estaciones

HYROX DOUBLES · Mujeres

vs 4,925 pares (56:24–1:08:56)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+27.1%

Wall Balls+23.5%

Sled Pull+16.4%

Debilidades

Remo-3.4%

Carrera-0.8%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇪FrankfurtDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2024	1:04:46	#7	#5
🇩🇪KölnDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2024	1:02:39	#3	#2
🇦🇹ViennaDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2024	1:08:17	#16	#6

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

3:44

Media

4:09

Lento

4:42

Carrera 23c

Rápido

4:13

Media

4:32

Lento

5:03

Carrera 33c

Rápido

4:24

Media

4:39

Lento

5:03

Carrera 43c

Rápido

4:30

Media

4:44

Lento

5:03

Carrera 53c

Rápido

4:31

Media

4:46

Lento

5:08

Carrera 63c

Rápido

4:29

Media

4:42

Lento

5:00

Carrera 73c

Rápido

4:33

Media

4:53

Lento

5:17

Carrera 83c

Rápido

5:01

Media

5:19

Lento

5:36

Carrera total3c

Rápido

36:14

Media

37:43

Lento

39:53

Mejor carrera3c

Rápido

4:02

Media

4:11

Lento

4:20

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:04

Media

4:11

Lento

4:19

Sled Push3c

Rápido

1:07

Media

1:23

Lento

1:35

Sled Pull3c

Rápido

2:42

Media

2:58

Lento

3:09

Burpee Broad Jump3c

Rápido

2:44

Media

3:01

Lento

3:29

Remo3c

Rápido

4:38

Media

4:42

Lento

4:48

Farmers Carry3c

Rápido

1:21

Media

1:24

Lento

1:28

Sandbag Lunges3c

Rápido

2:25

Media

2:36

Lento

2:46

Wall Balls3c

Rápido

2:38

Media

3:01

Lento

3:33

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

3:44

Media

4:16

Lento

4:40

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:44	4:09	4:42	3
Carrera 2	4:13	4:32	5:03	3
Carrera 3	4:24	4:39	5:03	3
Carrera 4	4:30	4:44	5:03	3
Carrera 5	4:31	4:46	5:08	3
Carrera 6	4:29	4:42	5:00	3
Carrera 7	4:33	4:53	5:17	3
Carrera 8	5:01	5:19	5:36	3
Carrera total	36:14	37:43	39:53	3
Mejor carrera	4:02	4:11	4:20	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:04	4:11	4:19	3
Sled Push	1:07	1:23	1:35	3
Sled Pull	2:42	2:58	3:09	3
Burpee Broad Jump	2:44	3:01	3:29	3
Remo	4:38	4:42	4:48	3
Farmers Carry	1:21	1:24	1:28	3
Sandbag Lunges	2:25	2:36	2:46	3
Wall Balls	2:38	3:01	3:33	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:44	4:16	4:40	3