🇩🇪Bente-Aileen Frede

GER

2 carreras|2 divisiones|1 temporada|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMixto

1:11:03

Madrid 2023 · sept 2023

Top 25%#25,532 / 151,076

🇪🇸Madridsept 23

1:11:03#38

Media 1:11:03·1 carrera

HYROXMujeres

1:16:26

Bordeaux 2024 · abr 2024

Top 10%#11,979 / 144,502

🇫🇷Bordeauxabr 24

1:16:26#25

Media 1:16:26·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 33,062 pares (1:08:51–1:24:09)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Wall Balls+19.5%

Sled Push+11.2%

Carrera+7.4%

Debilidades

Burpee-24.4%

Sled Pull-12.5%

Farmers-8.1%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇫🇷BordeauxHYROX	HYROX	abr 2024	1:16:26	#25	#8
🇪🇸MadridDOUBLES	HYROX DOUBLES	sept 2023	1:11:03	#38	#15

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 12c

Rápido

4:20

Media

4:35

Lento

4:50

Carrera 22c

Rápido

4:20

Media

4:32

Lento

4:45

Carrera 32c

Rápido

4:40

Media

4:43

Lento

4:47

Carrera 42c

Rápido

4:34

Media

4:40

Lento

4:46

Carrera 52c

Rápido

4:28

Media

4:36

Lento

4:44

Carrera 62c

Rápido

4:35

Media

4:39

Lento

4:43

Carrera 72c

Rápido

4:29

Media

4:40

Lento

4:52

Carrera 82c

Rápido

4:37

Media

4:54

Lento

5:12

Carrera total2c

Rápido

36:29

Media

37:17

Lento

38:06

Mejor carrera2c

Rápido

4:20

Media

4:20

Lento

4:20

Splits de estaciones

SkiErg2c

Rápido

4:06

Media

4:22

Lento

4:39

Sled Push2c

Rápido

1:50

Media

1:59

Lento

2:09

Sled Pull2c

Rápido

4:03

Media

4:43

Lento

5:23

Burpee Broad Jump2c

Rápido

2:43

Media

4:29

Lento

6:15

Remo2c

Rápido

4:31

Media

4:44

Lento

4:57

Farmers Carry2c

Rápido

1:40

Media

1:55

Lento

2:10

Sandbag Lunges2c

Rápido

3:24

Media

3:47

Lento

4:10

Wall Balls2c

Rápido

3:50

Media

4:43

Lento

5:36

Roxzone

Tiempo en Roxzone2c

Rápido

5:10

Media

5:49

Lento

6:29

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:20	4:35	4:50	2
Carrera 2	4:20	4:32	4:45	2
Carrera 3	4:40	4:43	4:47	2
Carrera 4	4:34	4:40	4:46	2
Carrera 5	4:28	4:36	4:44	2
Carrera 6	4:35	4:39	4:43	2
Carrera 7	4:29	4:40	4:52	2
Carrera 8	4:37	4:54	5:12	2
Carrera total	36:29	37:17	38:06	2
Mejor carrera	4:20	4:20	4:20	2
Splits de estaciones
SkiErg	4:06	4:22	4:39	2
Sled Push	1:50	1:59	2:09	2
Sled Pull	4:03	4:43	5:23	2
Burpee Broad Jump	2:43	4:29	6:15	2
Remo	4:31	4:44	4:57	2
Farmers Carry	1:40	1:55	2:10	2
Sandbag Lunges	3:24	3:47	4:10	2
Wall Balls	3:50	4:43	5:36	2
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:10	5:49	6:29	2