🇦🇹Benjamin Nezmah

AUT

3 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX DOUBLES, HYROX PRO

HYROX DOUBLESMixto

1:17:12

Cologne 2025 · abr 2025

Top 50%#52,684 / 151,076

🇩🇪Cologneabr 25

1:17:12#1150

🇩🇪Cologneabr 25

1:17:12#1148

Media 1:17:12·2 carreras

HYROX PROHombres

1:18:29

Wien 2018 · dic 2018

Top 50%#22,684 / 54,222

🇦🇹Wiendic 18

1:18:29#17

Media 1:18:29·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 69,190 pares (1:09:27–1:24:53)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Burpee+51.4%

Sled Pull+26.8%

Sled Push+18.9%

Debilidades

Carrera-7.7%

Wall Balls-3.2%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇪CologneDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2025	1:17:12	#1150	#448
🇩🇪CologneDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2025	1:17:12	#1148	#447
🇦🇹WienPRO	HYROX PRO	dic 2018	1:18:29	#17	#4

Rendimiento en el tiempo

HYROX PRO

HYROX DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

4:27

Media

5:12

Lento

5:35

Carrera 23c

Rápido

4:53

Media

5:03

Lento

5:08

Carrera 33c

Rápido

5:25

Media

5:25

Lento

5:25

Carrera 43c

Rápido

5:29

Media

5:39

Lento

5:45

Carrera 53c

Rápido

5:29

Media

5:43

Lento

5:50

Carrera 63c

Rápido

5:31

Media

5:41

Lento

5:47

Carrera 73c

Rápido

5:30

Media

6:05

Lento

6:23

Carrera 83c

Rápido

5:18

Media

6:08

Lento

6:34

Carrera total3c

Rápido

41:59

Media

44:57

Lento

46:27

Mejor carrera3c

Rápido

4:27

Media

4:54

Lento

5:08

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

3:57

Media

3:58

Lento

4:02

Sled Push3c

Rápido

1:41

Media

1:58

Lento

2:32

Sled Pull3c

Rápido

2:46

Media

3:45

Lento

5:45

Burpee Broad Jump3c

Rápido

1:36

Media

2:15

Lento

3:33

Remo3c

Rápido

4:09

Media

4:17

Lento

4:33

Farmers Carry3c

Rápido

1:27

Media

1:56

Lento

2:56

Sandbag Lunges3c

Rápido

3:08

Media

3:19

Lento

3:42

Wall Balls3c

Rápido

4:30

Media

4:32

Lento

4:38

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

4:49

Media

6:37

Lento

7:31

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:27	5:12	5:35	3
Carrera 2	4:53	5:03	5:08	3
Carrera 3	5:25	5:25	5:25	3
Carrera 4	5:29	5:39	5:45	3
Carrera 5	5:29	5:43	5:50	3
Carrera 6	5:31	5:41	5:47	3
Carrera 7	5:30	6:05	6:23	3
Carrera 8	5:18	6:08	6:34	3
Carrera total	41:59	44:57	46:27	3
Mejor carrera	4:27	4:54	5:08	3
Splits de estaciones
SkiErg	3:57	3:58	4:02	3
Sled Push	1:41	1:58	2:32	3
Sled Pull	2:46	3:45	5:45	3
Burpee Broad Jump	1:36	2:15	3:33	3
Remo	4:09	4:17	4:33	3
Farmers Carry	1:27	1:56	2:56	3
Sandbag Lunges	3:08	3:19	3:42	3
Wall Balls	4:30	4:32	4:38	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:49	6:37	7:31	3