🇩🇪Benjamin Nestvogel

GER

4 carreras|1 división|2 temporadas|HYROX

HYROXHombres

1:06:18

Leipzig 2018 · oct 2018

Top 5%#11,711 / 280,221

🇩🇪Hannoverene 20

1:12:55#14

🇩🇪Nürnbergfeb 19

1:07:17#1

🇩🇪Hannoverene 19

1:07:49#7

🇩🇪Leipzigoct 18

1:06:18#4

Media 1:08:34·4 carreras

Perfil de estaciones

HYROX · Hombres

vs 38,707 pares (59:42–1:12:58)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+17.9%

Sandbag+13.0%

Burpee+6.6%

Debilidades

Farmers-444.5%

Remo-5.9%

Sled Pull-4.8%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇪HannoverHYROX	HYROX	ene 2020	1:12:55	#14	#2
🇩🇪NürnbergHYROX	HYROX	feb 2019	1:07:17	#1	#1
🇩🇪HannoverHYROX	HYROX	ene 2019	1:07:49	#7	#5
🇩🇪LeipzigHYROX	HYROX	oct 2018	1:06:18	#4	#2

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 14c

Rápido

3:36

Media

3:56

Lento

4:36

Carrera 24c

Rápido

3:50

Media

4:02

Lento

4:10

Carrera 34c

Rápido

3:59

Media

4:18

Lento

4:43

Carrera 44c

Rápido

4:03

Media

4:23

Lento

4:39

Carrera 54c

Rápido

4:29

Media

4:39

Lento

4:48

Carrera 64c

Rápido

4:01

Media

4:25

Lento

4:41

Carrera 74c

Rápido

4:07

Media

4:19

Lento

4:25

Carrera 84c

Rápido

3:59

Media

4:39

Lento

5:29

Carrera total4c

Rápido

33:13

Media

34:41

Lento

35:20

Mejor carrera4c

Rápido

3:36

Media

3:45

Lento

3:59

Splits de estaciones

SkiErg4c

Rápido

4:12

Media

4:20

Lento

4:34

Sled Push4c

Rápido

1:38

Media

2:04

Lento

2:48

Sled Pull4c

Rápido

3:30

Media

4:12

Lento

5:01

Burpee Broad Jump4c

Rápido

2:33

Media

3:17

Lento

3:55

Remo4c

Rápido

4:17

Media

4:31

Lento

4:47

Farmers Carry4c

Rápido

1:49

Media

3:54

Lento

9:33

Sandbag Lunges4c

Rápido

3:07

Media

3:43

Lento

4:41

Wall Balls4c

Rápido

4:58

Media

5:03

Lento

5:10

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

4:14

Media

4:56

Lento

6:11

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:36	3:56	4:36	4
Carrera 2	3:50	4:02	4:10	4
Carrera 3	3:59	4:18	4:43	4
Carrera 4	4:03	4:23	4:39	4
Carrera 5	4:29	4:39	4:48	4
Carrera 6	4:01	4:25	4:41	4
Carrera 7	4:07	4:19	4:25	4
Carrera 8	3:59	4:39	5:29	4
Carrera total	33:13	34:41	35:20	4
Mejor carrera	3:36	3:45	3:59	4
Splits de estaciones
SkiErg	4:12	4:20	4:34	4
Sled Push	1:38	2:04	2:48	4
Sled Pull	3:30	4:12	5:01	4
Burpee Broad Jump	2:33	3:17	3:55	4
Remo	4:17	4:31	4:47	4
Farmers Carry	1:49	3:54	9:33	4
Sandbag Lunges	3:07	3:43	4:41	4
Wall Balls	4:58	5:03	5:10	4
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:14	4:56	6:11	3