🇩🇪Ben Heydecke

GER

5 carreras|2 divisiones|3 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESHombres

1:06:42

Cologne 2025 · abr 2025

Top 25%#30,221 / 151,686

🇩🇪Cologneabr 25

1:06:42#397

🇩🇪Cologneabr 25

1:06:42#396

Media 1:06:42·2 carreras

HYROXHombres

-10:341:14:30

Köln 2024 · abr 2024

Top 25%#50,415 / 283,462

🇩🇪Cologneabr 26

1:20:53#483

🇩🇪Kölnabr 24

1:14:30#212

🇩🇪Münchenoct 23

1:25:04#315

Media 1:20:09·3 carreras

Perfil de estaciones

vs 88,133 pares (1:07:03–1:21:57)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Wall Balls+23.2%

Sled Pull+14.3%

Sled Push+11.6%

Debilidades

Carrera-8.1%

SkiErg-2.5%

Remo-1.6%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇪CologneHYROX	HYROX	abr 2026	1:20:53	#483	#148
🇩🇪CologneDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2025	1:06:42	#397	#218
🇩🇪CologneDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2025	1:06:42	#396	#217
🇩🇪KölnHYROX	HYROX	abr 2024	1:14:30	#212	#67
🇩🇪MünchenHYROX	HYROX	oct 2023	1:25:04	#315	#63

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 15c

Rápido

3:45

Media

4:23

Lento

5:14

Carrera 25c

Rápido

4:02

Media

4:23

Lento

4:40

Carrera 35c

Rápido

4:26

Media

4:57

Lento

6:05

Carrera 45c

Rápido

4:31

Media

5:03

Lento

6:09

Carrera 55c

Rápido

4:45

Media

5:07

Lento

5:56

Carrera 65c

Rápido

4:43

Media

5:01

Lento

5:34

Carrera 75c

Rápido

4:44

Media

5:04

Lento

5:28

Carrera 85c

Rápido

5:15

Media

5:42

Lento

6:22

Carrera total5c

Rápido

37:04

Media

39:42

Lento

44:31

Mejor carrera5c

Rápido

4:02

Media

4:23

Lento

4:40

Splits de estaciones

SkiErg5c

Rápido

3:59

Media

4:18

Lento

4:39

Sled Push5c

Rápido

1:45

Media

2:05

Lento

2:46

Sled Pull5c

Rápido

3:13

Media

4:21

Lento

6:24

Burpee Broad Jump5c

Rápido

2:55

Media

4:19

Lento

5:59

Remo5c

Rápido

4:16

Media

4:33

Lento

4:50

Farmers Carry5c

Rápido

1:31

Media

1:49

Lento

2:09

Sandbag Lunges5c

Rápido

3:01

Media

4:02

Lento

5:01

Wall Balls5c

Rápido

4:24

Media

4:40

Lento

5:22

Roxzone

Tiempo en Roxzone5c

Rápido

4:24

Media

4:56

Lento

5:44

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:45	4:23	5:14	5
Carrera 2	4:02	4:23	4:40	5
Carrera 3	4:26	4:57	6:05	5
Carrera 4	4:31	5:03	6:09	5
Carrera 5	4:45	5:07	5:56	5
Carrera 6	4:43	5:01	5:34	5
Carrera 7	4:44	5:04	5:28	5
Carrera 8	5:15	5:42	6:22	5
Carrera total	37:04	39:42	44:31	5
Mejor carrera	4:02	4:23	4:40	5
Splits de estaciones
SkiErg	3:59	4:18	4:39	5
Sled Push	1:45	2:05	2:46	5
Sled Pull	3:13	4:21	6:24	5
Burpee Broad Jump	2:55	4:19	5:59	5
Remo	4:16	4:33	4:50	5
Farmers Carry	1:31	1:49	2:09	5
Sandbag Lunges	3:01	4:02	5:01	5
Wall Balls	4:24	4:40	5:22	5
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:24	4:56	5:44	5