🇳🇱Ashwin Van Der Aa

NED

4 carreras|2 divisiones|1 temporada|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROXHombres

-3:021:15:47

Rotterdam 2026 · abr 2026

Top 25%#58,513 / 283,463

🇳🇱Rotterdamabr 26

1:15:47#565

🇳🇱Amsterdamene 26

1:18:49#940

🇩🇪Frankfurtdic 25

1:27:16#992

Media 1:20:37·3 carreras

HYROX DOUBLESHombres

1:13:23

Maastricht 2025 · sept 2025

Top 50%#65,705 / 151,686

🇳🇱Maastrichtsept 25

1:13:23#893

Media 1:13:23·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 94,641 pares (1:08:15–1:23:25)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Farmers+13.6%

Sled Pull+12.4%

Burpee+12.0%

Debilidades

SkiErg-7.8%

Carrera-3.4%

Remo-1.7%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	abr 2026	1:15:47	#565	#51
🇳🇱AmsterdamHYROX	HYROX	ene 2026	1:18:49	#940	#98
🇩🇪FrankfurtHYROX	HYROX	dic 2025	1:27:16	#992	#101
🇳🇱MaastrichtDOUBLES	HYROX DOUBLES	sept 2025	1:13:23	#893	#326

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 14c

Rápido

3:55

Media

4:43

Lento

6:29

Carrera 24c

Rápido

4:12

Media

4:35

Lento

4:54

Carrera 34c

Rápido

4:19

Media

4:50

Lento

5:20

Carrera 44c

Rápido

4:29

Media

5:01

Lento

5:39

Carrera 53c

Rápido

4:48

Media

5:11

Lento

5:38

Carrera 64c

Rápido

4:51

Media

5:31

Lento

6:35

Carrera 74c

Rápido

4:44

Media

5:06

Lento

5:26

Carrera 84c

Rápido

4:59

Media

5:29

Lento

6:00

Carrera total4c

Rápido

35:50

Media

39:06

Lento

41:58

Mejor carrera4c

Rápido

4:12

Media

4:33

Lento

4:48

Splits de estaciones

SkiErg4c

Rápido

4:24

Media

4:32

Lento

4:42

Sled Push4c

Rápido

1:32

Media

2:47

Lento

4:14

Sled Pull4c

Rápido

3:16

Media

4:31

Lento

5:55

Burpee Broad Jump4c

Rápido

3:48

Media

4:30

Lento

5:49

Remo4c

Rápido

4:35

Media

4:44

Lento

4:51

Farmers Carry4c

Rápido

1:42

Media

1:47

Lento

1:53

Sandbag Lunges4c

Rápido

3:28

Media

4:14

Lento

4:40

Wall Balls4c

Rápido

4:04

Media

5:17

Lento

6:06

Roxzone

Tiempo en Roxzone4c

Rápido

5:29

Media

6:07

Lento

7:22

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:55	4:43	6:29	4
Carrera 2	4:12	4:35	4:54	4
Carrera 3	4:19	4:50	5:20	4
Carrera 4	4:29	5:01	5:39	4
Carrera 5	4:48	5:11	5:38	3
Carrera 6	4:51	5:31	6:35	4
Carrera 7	4:44	5:06	5:26	4
Carrera 8	4:59	5:29	6:00	4
Carrera total	35:50	39:06	41:58	4
Mejor carrera	4:12	4:33	4:48	4
Splits de estaciones
SkiErg	4:24	4:32	4:42	4
Sled Push	1:32	2:47	4:14	4
Sled Pull	3:16	4:31	5:55	4
Burpee Broad Jump	3:48	4:30	5:49	4
Remo	4:35	4:44	4:51	4
Farmers Carry	1:42	1:47	1:53	4
Sandbag Lunges	3:28	4:14	4:40	4
Wall Balls	4:04	5:17	6:06	4
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:29	6:07	7:22	4