Hyranking

🇿🇦Ashraf Hendricks

RSA

1 carrera|1 división|1 temporada|HYROX
HYROXHombres
1:39:31
Cape Town 2026 · abr 2026
#207,939 / 278,429
🇿🇦Cape Townabr 26
1:39:31#385
Media 1:39:31·1 carrera

Perfil de estaciones

HYROX · Hombres
vs 83,732 pares (1:29:33–1:49:27)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Wall Balls+9.4%
Farmers+8.6%
Sled Push+5.7%

Debilidades

Sandbag-22.6%
Sled Pull-7.9%
Remo-7.3%

Historial de carreras

EventoTiempoPos.
🇿🇦Cape TownHYROX1:39:31#385

Análisis de splits

Splits de carrera
Carrera 11c
Rápido
3:49
Media
3:49
Lento
3:49
Carrera 21c
Rápido
5:44
Media
5:44
Lento
5:44
Carrera 31c
Rápido
6:43
Media
6:43
Lento
6:43
Carrera 41c
Rápido
6:16
Media
6:16
Lento
6:16
Carrera 51c
Rápido
6:41
Media
6:41
Lento
6:41
Carrera 61c
Rápido
6:04
Media
6:04
Lento
6:04
Carrera 71c
Rápido
6:21
Media
6:21
Lento
6:21
Carrera 81c
Rápido
7:06
Media
7:06
Lento
7:06
Carrera total1c
Rápido
48:40
Media
48:40
Lento
48:40
Mejor carrera1c
Rápido
5:44
Media
5:44
Lento
5:44
Splits de estaciones
SkiErg1c
Rápido
4:54
Media
4:54
Lento
4:54
Sled Push1c
Rápido
3:11
Media
3:11
Lento
3:11
Sled Pull1c
Rápido
6:12
Media
6:12
Lento
6:12
Burpee Broad Jump1c
Rápido
6:12
Media
6:12
Lento
6:12
Remo1c
Rápido
5:30
Media
5:30
Lento
5:30
Farmers Carry1c
Rápido
2:16
Media
2:16
Lento
2:16
Sandbag Lunges1c
Rápido
7:32
Media
7:32
Lento
7:32
Wall Balls1c
Rápido
7:31
Media
7:31
Lento
7:31
Roxzone
Tiempo en Roxzone1c
Rápido
7:38
Media
7:38
Lento
7:38