🇮🇳Ashraf Ali

IND

7 carreras|2 divisiones|3 temporadas|HYROX PRO, HYROX

HYROXHombres

Singapore 2024 · ago 2024

#153,680 / 277,238

🇸🇬Singaporejun 25

🇹🇭Bangkokmay 25

🇸🇬Singaporeago 24

🇸🇬Singaporejun 24

🇸🇬Singaporeoct 23

Media 1:39:40·5 carreras

HYROX PROHombres

Singapore Expo 2025 · nov 2025

#48,481 / 54,219

🇸🇬Singaporenov 25

🇯🇵Yokohamaago 25

Media 1:46:41·2 carreras

Perfil de estaciones

vs 111,730 pares (1:20:33–1:38:27)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Burpee+29.8%

Wall Balls+27.0%

Farmers+11.9%

Debilidades

Sled Pull-40.8%

Sled Push-25.4%

SkiErg-12.4%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇸🇬SingaporePRO	HYROX PRO	nov 2025	1:45:18	#146	#16
🇯🇵YokohamaPRO	HYROX PRO	ago 2025	1:48:05	#182	#23
🇸🇬SingaporeHYROX	HYROX	jun 2025	1:40:55	#799	#113
🇹🇭BangkokHYROX	HYROX	may 2025	1:35:50	#2213	#255
🇸🇬SingaporeHYROX	HYROX	ago 2024	1:29:25	#232	#36
🇸🇬SingaporeHYROX	HYROX	jun 2024	1:30:53	#250	#34
🇸🇬SingaporeHYROX	HYROX	oct 2023	2:01:21	#454	#117

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 17c

Rápido

3:31

Media

4:27

Lento

5:04

Carrera 27c

Rápido

5:07

Media

5:22

Lento

5:51

Carrera 37c

Rápido

5:30

Media

6:06

Lento

7:58

Carrera 47c

Rápido

5:09

Media

5:51

Lento

7:11

Carrera 57c

Rápido

5:33

Media

6:19

Lento

7:23

Carrera 67c

Rápido

5:33

Media

6:16

Lento

6:47

Carrera 77c

Rápido

5:29

Media

6:30

Lento

7:45

Carrera 87c

Rápido

6:03

Media

7:06

Lento

9:23

Carrera total7c

Rápido

43:54

Media

47:57

Lento

56:13

Mejor carrera7c

Rápido

4:51

Media

5:09

Lento

5:23

Splits de estaciones

SkiErg7c

Rápido

5:01

Media

5:09

Lento

5:28

Sled Push7c

Rápido

2:56

Media

4:23

Lento

5:34

Sled Pull7c

Rápido

5:29

Media

7:09

Lento

8:18

Burpee Broad Jump7c

Rápido

4:02

Media

5:26

Lento

7:57

Remo7c

Rápido

5:21

Media

5:40

Lento

6:14

Farmers Carry7c

Rápido

2:00

Media

2:15

Lento

3:02

Sandbag Lunges7c

Rápido

4:52

Media

5:49

Lento

7:09

Wall Balls7c

Rápido

5:16

Media

8:31

Lento

11:09

Roxzone

Tiempo en Roxzone7c

Rápido

7:07

Media

9:20

Lento

12:33

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:31	4:27	5:04	7
Carrera 2	5:07	5:22	5:51	7
Carrera 3	5:30	6:06	7:58	7
Carrera 4	5:09	5:51	7:11	7
Carrera 5	5:33	6:19	7:23	7
Carrera 6	5:33	6:16	6:47	7
Carrera 7	5:29	6:30	7:45	7
Carrera 8	6:03	7:06	9:23	7
Carrera total	43:54	47:57	56:13	7
Mejor carrera	4:51	5:09	5:23	7
Splits de estaciones
SkiErg	5:01	5:09	5:28	7
Sled Push	2:56	4:23	5:34	7
Sled Pull	5:29	7:09	8:18	7
Burpee Broad Jump	4:02	5:26	7:57	7
Remo	5:21	5:40	6:14	7
Farmers Carry	2:00	2:15	3:02	7
Sandbag Lunges	4:52	5:49	7:09	7
Wall Balls	5:16	8:31	11:09	7
Roxzone
Tiempo en Roxzone	7:07	9:20	12:33	7