🇵🇱Arkadiusz Sylwestrzak

POL

8 carreras|3 divisiones|3 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES, HYROX TEAM RELAY

HYROX TEAM RELAYMixto

Gdansk 2025 · oct 2025

#7,045 / 12,727

🇵🇱Gdanskoct 25

Media 1:23:52·1 carrera

HYROX DOUBLESMixto

Poznan 2025 · dic 2025

#96,055 / 150,267

🇵🇱Poznandic 25

🇵🇱Gdanskoct 25

🇵🇱Katowicefeb 25

🇵🇱Poznannov 24

🇵🇱Gdanskmay 24

Media 1:32:02·5 carreras

HYROXHombres

Warsaw 2026 · abr 2026

Top 50%#136,305 / 276,664

🇵🇱Warsawabr 26

🇵🇱Katowicefeb 26

Media 1:28:50·2 carreras

Perfil de estaciones

vs 65,893 pares (1:17:59–1:35:18)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Pull+13.9%

Wall Balls+10.0%

Debilidades

Burpee-16.0%

Remo-8.4%

Sandbag-8.1%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇵🇱WarsawHYROX	HYROX	abr 2026	1:26:57	#350	#7
🇵🇱KatowiceHYROX	HYROX	feb 2026	1:30:44	#707	#18
🇵🇱PoznanDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2025	1:26:39	#395	#12
🇵🇱GdanskTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	oct 2025	1:23:52	#26	--
🇵🇱GdanskDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2025	1:30:18	#262	#11
🇵🇱KatowiceDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2025	1:27:50	#215	#10
🇵🇱PoznanDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2024	1:27:50	#219	#6
🇵🇱GdanskDOUBLES	HYROX DOUBLES	may 2024	1:47:36	#139	#4

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX TEAM RELAY

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 18c

Rápido

3:25

Media

5:05

Lento

6:17

Carrera 28c

Rápido

5:11

Media

6:11

Lento

9:13

Carrera 38c

Rápido

4:28

Media

6:21

Lento

9:32

Carrera 48c

Rápido

5:34

Media

6:31

Lento

9:29

Carrera 58c

Rápido

5:11

Media

6:35

Lento

9:58

Carrera 68c

Rápido

5:03

Media

6:32

Lento

9:36

Carrera 78c

Rápido

5:27

Media

6:27

Lento

9:26

Carrera 88c

Rápido

5:33

Media

7:04

Lento

9:27

Carrera total8c

Rápido

40:05

Media

50:46

Lento

1:11:12

Mejor carrera8c

Rápido

4:28

Media

5:53

Lento

9:13

Splits de estaciones

SkiErg8c

Rápido

4:10

Media

4:29

Lento

5:33

Sled Push8c

Rápido

1:47

Media

2:25

Lento

2:58

Sled Pull8c

Rápido

3:02

Media

3:27

Lento

4:00

Burpee Broad Jump8c

Rápido

4:01

Media

5:14

Lento

7:03

Remo8c

Rápido

4:43

Media

5:02

Lento

5:16

Farmers Carry8c

Rápido

1:36

Media

1:50

Lento

2:04

Sandbag Lunges8c

Rápido

4:26

Media

5:00

Lento

6:14

Wall Balls8c

Rápido

4:10

Media

5:09

Lento

6:53

Roxzone

Tiempo en Roxzone8c

Rápido

6:02

Media

6:50

Lento

8:40

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:25	5:05	6:17	8
Carrera 2	5:11	6:11	9:13	8
Carrera 3	4:28	6:21	9:32	8
Carrera 4	5:34	6:31	9:29	8
Carrera 5	5:11	6:35	9:58	8
Carrera 6	5:03	6:32	9:36	8
Carrera 7	5:27	6:27	9:26	8
Carrera 8	5:33	7:04	9:27	8
Carrera total	40:05	50:46	1:11:12	8
Mejor carrera	4:28	5:53	9:13	8
Splits de estaciones
SkiErg	4:10	4:29	5:33	8
Sled Push	1:47	2:25	2:58	8
Sled Pull	3:02	3:27	4:00	8
Burpee Broad Jump	4:01	5:14	7:03	8
Remo	4:43	5:02	5:16	8
Farmers Carry	1:36	1:50	2:04	8
Sandbag Lunges	4:26	5:00	6:14	8
Wall Balls	4:10	5:09	6:53	8
Roxzone
Tiempo en Roxzone	6:02	6:50	8:40	8