🇭🇰Ant Haynes

HKG

3 carreras|2 divisiones|3 temporadas|HYROX PRO, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMixto

57:22

Hong Kong 2023 · nov 2023

Top 1%#669 / 151,076

🇭🇰Hong Kongnov 23

57:22#1

Media 57:22·1 carrera

HYROX PROHombres

1:08:30

Hong Kong 2022 · nov 2022

Top 25%#8,254 / 54,219

🇭🇰Hong Kongjul 25

1:08:33#11

🇭🇰Hong Kongnov 22

1:08:30#3

Media 1:08:31·2 carreras

Perfil de estaciones

vs 16,119 pares (1:01:39–1:15:21)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Wall Balls+25.2%

Sled Push+20.6%

Sled Pull+14.9%

Debilidades

Farmers-20.9%

Carrera-10.4%

Remo-2.2%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇭🇰Hong KongPRO	HYROX PRO	jul 2025	1:08:33	#11	#2
🇭🇰Hong KongDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2023	57:22	#1	#1
🇭🇰Hong KongPRO	HYROX PRO	nov 2022	1:08:30	#3	#2

Rendimiento en el tiempo

HYROX PRO

HYROX DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

2:42

Media

3:10

Lento

3:37

Carrera 23c

Rápido

4:05

Media

4:12

Lento

4:16

Carrera 33c

Rápido

4:18

Media

4:22

Lento

4:26

Carrera 43c

Rápido

4:28

Media

4:31

Lento

4:37

Carrera 53c

Rápido

4:24

Media

4:36

Lento

4:50

Carrera 63c

Rápido

4:19

Media

4:32

Lento

4:44

Carrera 73c

Rápido

4:21

Media

4:34

Lento

4:50

Carrera 83c

Rápido

4:29

Media

5:02

Lento

5:55

Carrera total3c

Rápido

34:13

Media

35:00

Lento

36:31

Mejor carrera3c

Rápido

2:42

Media

3:10

Lento

3:37

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

3:49

Media

3:55

Lento

4:01

Sled Push3c

Rápido

1:09

Media

2:24

Lento

3:33

Sled Pull3c

Rápido

1:58

Media

3:18

Lento

4:05

Burpee Broad Jump3c

Rápido

2:08

Media

3:00

Lento

3:42

Remo3c

Rápido

3:46

Media

4:05

Lento

4:25

Farmers Carry3c

Rápido

1:43

Media

1:56

Lento

2:14

Sandbag Lunges3c

Rápido

2:23

Media

3:13

Lento

3:45

Wall Balls3c

Rápido

3:02

Media

3:54

Lento

4:34

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

3:12

Media

4:00

Lento

4:55

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	2:42	3:10	3:37	3
Carrera 2	4:05	4:12	4:16	3
Carrera 3	4:18	4:22	4:26	3
Carrera 4	4:28	4:31	4:37	3
Carrera 5	4:24	4:36	4:50	3
Carrera 6	4:19	4:32	4:44	3
Carrera 7	4:21	4:34	4:50	3
Carrera 8	4:29	5:02	5:55	3
Carrera total	34:13	35:00	36:31	3
Mejor carrera	2:42	3:10	3:37	3
Splits de estaciones
SkiErg	3:49	3:55	4:01	3
Sled Push	1:09	2:24	3:33	3
Sled Pull	1:58	3:18	4:05	3
Burpee Broad Jump	2:08	3:00	3:42	3
Remo	3:46	4:05	4:25	3
Farmers Carry	1:43	1:56	2:14	3
Sandbag Lunges	2:23	3:13	3:45	3
Wall Balls	3:02	3:54	4:34	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:12	4:00	4:55	3