🇿🇦Andrew Gertzen

RSA

3 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX PRO, HYROX

HYROXHombres

1:48:55

Cape Town 2024 · sept 2024

#238,144 / 278,428

🇿🇦Cape Townjul 25

2:10:31#708

🇿🇦Cape Townsept 24

1:48:55#220

Media 1:59:43·2 carreras

HYROX PROHombres

1:56:05

Cape Town 2026 · abr 2026

#51,440 / 54,222

🇿🇦Cape Townabr 26

1:56:05#173

Media 1:56:05·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 56,207 pares (1:38:06–1:59:54)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+38.4%

SkiErg+12.1%

Sled Pull+11.0%

Debilidades

Burpee-17.4%

Carrera-12.1%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	abr 2026	1:56:05	#173	#49
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	jul 2025	2:10:31	#708	#150
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	sept 2024	1:48:55	#220	#60

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

4:05

Media

5:57

Lento

8:04

Carrera 23c

Rápido

6:43

Media

7:11

Lento

7:46

Carrera 33c

Rápido

7:58

Media

8:11

Lento

8:21

Carrera 43c

Rápido

7:21

Media

8:08

Lento

8:59

Carrera 53c

Rápido

7:18

Media

8:55

Lento

11:32

Carrera 63c

Rápido

6:52

Media

8:28

Lento

10:53

Carrera 73c

Rápido

6:53

Media

7:55

Lento

9:22

Carrera 83c

Rápido

8:16

Media

10:13

Lento

12:47

Carrera total3c

Rápido

56:58

Media

1:04:57

Lento

1:12:57

Mejor carrera3c

Rápido

6:43

Media

7:06

Lento

7:31

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:14

Media

4:22

Lento

4:36

Sled Push3c

Rápido

2:16

Media

3:39

Lento

4:42

Sled Pull3c

Rápido

5:37

Media

6:13

Lento

7:06

Burpee Broad Jump3c

Rápido

4:52

Media

7:13

Lento

8:35

Remo3c

Rápido

4:44

Media

4:56

Lento

5:16

Farmers Carry3c

Rápido

2:23

Media

2:31

Lento

2:42

Sandbag Lunges3c

Rápido

5:44

Media

5:58

Lento

6:06

Wall Balls3c

Rápido

8:15

Media

9:34

Lento

11:46

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

8:08

Media

9:10

Lento

10:04

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:05	5:57	8:04	3
Carrera 2	6:43	7:11	7:46	3
Carrera 3	7:58	8:11	8:21	3
Carrera 4	7:21	8:08	8:59	3
Carrera 5	7:18	8:55	11:32	3
Carrera 6	6:52	8:28	10:53	3
Carrera 7	6:53	7:55	9:22	3
Carrera 8	8:16	10:13	12:47	3
Carrera total	56:58	1:04:57	1:12:57	3
Mejor carrera	6:43	7:06	7:31	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:14	4:22	4:36	3
Sled Push	2:16	3:39	4:42	3
Sled Pull	5:37	6:13	7:06	3
Burpee Broad Jump	4:52	7:13	8:35	3
Remo	4:44	4:56	5:16	3
Farmers Carry	2:23	2:31	2:42	3
Sandbag Lunges	5:44	5:58	6:06	3
Wall Balls	8:15	9:34	11:46	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	8:08	9:10	10:04	3