🇺🇸Ama Ngwakwe

USA

1 carrera|1 división|1 temporada|HYROX PRO

HYROX PROMujeres

1:49:52

Rotterdam 2026 · abr 2026

#21,067 / 23,823

🇳🇱Rotterdamabr 26

1:49:52#119

Media 1:49:52·1 carrera

Perfil de estaciones

HYROX PRO · Mujeres

vs 4,238 pares (1:38:51–2:00:49)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sandbag+12.7%

Farmers+11.3%

Sled Push+9.4%

Debilidades

Wall Balls-69.4%

Burpee-15.6%

Remo-14.3%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamPRO	HYROX PRO	abr 2026	1:49:52	#119	#26

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 11c

Rápido

4:30

Media

4:30

Lento

4:30

Carrera 21c

Rápido

6:35

Media

6:35

Lento

6:35

Carrera 31c

Rápido

5:27

Media

5:27

Lento

5:27

Carrera 41c

Rápido

5:28

Media

5:28

Lento

5:28

Carrera 51c

Rápido

5:45

Media

5:45

Lento

5:45

Carrera 61c

Rápido

5:12

Media

5:12

Lento

5:12

Carrera 71c

Rápido

5:16

Media

5:16

Lento

5:16

Carrera 81c

Rápido

7:34

Media

7:34

Lento

7:34

Carrera total1c

Rápido

45:42

Media

45:42

Lento

45:42

Mejor carrera1c

Rápido

5:12

Media

5:12

Lento

5:12

Splits de estaciones

SkiErg1c

Rápido

5:55

Media

5:55

Lento

5:55

Sled Push1c

Rápido

4:30

Media

4:30

Lento

4:30

Sled Pull1c

Rápido

8:41

Media

8:41

Lento

8:41

Burpee Broad Jump1c

Rápido

7:55

Media

7:55

Lento

7:55

Remo1c

Rápido

6:20

Media

6:20

Lento

6:20

Farmers Carry1c

Rápido

3:01

Media

3:01

Lento

3:01

Sandbag Lunges1c

Rápido

5:54

Media

5:54

Lento

5:54

Wall Balls1c

Rápido

14:50

Media

14:50

Lento

14:50

Roxzone

Tiempo en Roxzone1c

Rápido

7:09

Media

7:09

Lento

7:09

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:30	4:30	4:30	1
Carrera 2	6:35	6:35	6:35	1
Carrera 3	5:27	5:27	5:27	1
Carrera 4	5:28	5:28	5:28	1
Carrera 5	5:45	5:45	5:45	1
Carrera 6	5:12	5:12	5:12	1
Carrera 7	5:16	5:16	5:16	1
Carrera 8	7:34	7:34	7:34	1
Carrera total	45:42	45:42	45:42	1
Mejor carrera	5:12	5:12	5:12	1
Splits de estaciones
SkiErg	5:55	5:55	5:55	1
Sled Push	4:30	4:30	4:30	1
Sled Pull	8:41	8:41	8:41	1
Burpee Broad Jump	7:55	7:55	7:55	1
Remo	6:20	6:20	6:20	1
Farmers Carry	3:01	3:01	3:01	1
Sandbag Lunges	5:54	5:54	5:54	1
Wall Balls	14:50	14:50	14:50	1
Roxzone
Tiempo en Roxzone	7:09	7:09	7:09	1