🇦🇺Alyssa Waanders

AUS

2 carreras|1 división|2 temporadas|HYROX

HYROXMujeres

1:13:22

Melbourne 2023 · ago 2023

Top 5%#6,312 / 144,060

🇦🇺Melbournedic 24

1:14:41#101

🇦🇺Melbourneago 23

1:13:22#13

Media 1:14:01·2 carreras

Perfil de estaciones

HYROX · Mujeres

vs 22,588 pares (1:06:01–1:20:42)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+36.1%

Wall Balls+23.9%

Carrera+4.1%

Debilidades

Sled Pull-39.8%

Farmers-20.1%

Remo-3.8%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇦🇺MelbourneHYROX	HYROX	dic 2024	1:14:41	#101	#9
🇦🇺MelbourneHYROX	HYROX	ago 2023	1:13:22	#13	#3

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 12c

Rápido

4:05

Media

4:13

Lento

4:21

Carrera 22c

Rápido

4:16

Media

4:19

Lento

4:23

Carrera 32c

Rápido

4:26

Media

4:31

Lento

4:36

Carrera 42c

Rápido

4:31

Media

4:33

Lento

4:36

Carrera 52c

Rápido

4:26

Media

4:26

Lento

4:27

Carrera 62c

Rápido

4:25

Media

4:27

Lento

4:30

Carrera 72c

Rápido

4:18

Media

4:24

Lento

4:30

Carrera 82c

Rápido

4:41

Media

5:04

Lento

5:28

Carrera total2c

Rápido

35:18

Media

35:56

Lento

36:34

Mejor carrera2c

Rápido

4:16

Media

4:17

Lento

4:18

Splits de estaciones

SkiErg2c

Rápido

4:51

Media

4:52

Lento

4:53

Sled Push2c

Rápido

1:30

Media

1:53

Lento

2:17

Sled Pull2c

Rápido

6:11

Media

6:18

Lento

6:26

Burpee Broad Jump2c

Rápido

4:54

Media

5:12

Lento

5:31

Remo2c

Rápido

5:14

Media

5:21

Lento

5:29

Farmers Carry2c

Rápido

2:05

Media

2:12

Lento

2:20

Sandbag Lunges2c

Rápido

4:00

Media

4:15

Lento

4:30

Wall Balls2c

Rápido

2:52

Media

3:09

Lento

3:27

Roxzone

Tiempo en Roxzone2c

Rápido

4:10

Media

4:55

Lento

5:40

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:05	4:13	4:21	2
Carrera 2	4:16	4:19	4:23	2
Carrera 3	4:26	4:31	4:36	2
Carrera 4	4:31	4:33	4:36	2
Carrera 5	4:26	4:26	4:27	2
Carrera 6	4:25	4:27	4:30	2
Carrera 7	4:18	4:24	4:30	2
Carrera 8	4:41	5:04	5:28	2
Carrera total	35:18	35:56	36:34	2
Mejor carrera	4:16	4:17	4:18	2
Splits de estaciones
SkiErg	4:51	4:52	4:53	2
Sled Push	1:30	1:53	2:17	2
Sled Pull	6:11	6:18	6:26	2
Burpee Broad Jump	4:54	5:12	5:31	2
Remo	5:14	5:21	5:29	2
Farmers Carry	2:05	2:12	2:20	2
Sandbag Lunges	4:00	4:15	4:30	2
Wall Balls	2:52	3:09	3:27	2
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:10	4:55	5:40	2