🇪🇸Almudena Lastra Caro
ESP
8 carreras|3 divisiones|3 temporadas|HYROX DOUBLES, HYROX PRO, HYROX
HYROX DOUBLESMixto
Bilbao 2024 · feb 2024
Top 10%#9,859 / 150,170
Media 1:05:39·1 carrera
HYROX DOUBLESMujeres
Malaga 2025 · mar 2025
Top 5%#5,161 / 147,770
Media 1:09:08·1 carrera
Perfil de estaciones
Historial de carreras
Rendimiento en el tiempo
HYROX
HYROX PRO
HYROX DOUBLES
Análisis de splits
Splits de carrera
Carrera 18c
Rápido
3:41
Media
4:01
Lento
4:53
Carrera 28c
Rápido
4:22
Media
4:34
Lento
4:45
Carrera 38c
Rápido
4:29
Media
4:44
Lento
5:00
Carrera 48c
Rápido
4:25
Media
4:44
Lento
4:59
Carrera 58c
Rápido
4:28
Media
4:49
Lento
5:02
Carrera 68c
Rápido
4:36
Media
4:52
Lento
5:17
Carrera 78c
Rápido
4:34
Media
4:54
Lento
5:24
Carrera 88c
Rápido
4:41
Media
5:10
Lento
5:28
Carrera total8c
Rápido
36:13
Media
37:49
Lento
39:03
Mejor carrera8c
Rápido
3:41
Media
4:06
Lento
4:37
Splits de estaciones
SkiErg8c
Rápido
3:59
Media
4:50
Lento
5:23
Sled Push8c
Rápido
1:34
Media
3:11
Lento
4:46
Sled Pull8c
Rápido
3:07
Media
5:25
Lento
9:55
Burpee Broad Jump8c
Rápido
2:23
Media
3:39
Lento
4:16
Remo8c
Rápido
4:33
Media
5:25
Lento
5:56
Farmers Carry8c
Rápido
1:40
Media
2:25
Lento
2:57
Sandbag Lunges8c
Rápido
2:59
Media
4:14
Lento
6:04
Wall Balls8c
Rápido
3:05
Media
4:49
Lento
7:15
Roxzone
Tiempo en Roxzone8c
Rápido
3:51
Media
5:00
Lento
6:37
| Split | Más rápido | Media | Más lento | # Carreras |
|---|---|---|---|---|
| Splits de carrera | ||||
| Carrera 1 | 3:41 | 4:01 | 4:53 | 8 |
| Carrera 2 | 4:22 | 4:34 | 4:45 | 8 |
| Carrera 3 | 4:29 | 4:44 | 5:00 | 8 |
| Carrera 4 | 4:25 | 4:44 | 4:59 | 8 |
| Carrera 5 | 4:28 | 4:49 | 5:02 | 8 |
| Carrera 6 | 4:36 | 4:52 | 5:17 | 8 |
| Carrera 7 | 4:34 | 4:54 | 5:24 | 8 |
| Carrera 8 | 4:41 | 5:10 | 5:28 | 8 |
| Carrera total | 36:13 | 37:49 | 39:03 | 8 |
| Mejor carrera | 3:41 | 4:06 | 4:37 | 8 |
| Splits de estaciones | ||||
| SkiErg | 3:59 | 4:50 | 5:23 | 8 |
| Sled Push | 1:34 | 3:11 | 4:46 | 8 |
| Sled Pull | 3:07 | 5:25 | 9:55 | 8 |
| Burpee Broad Jump | 2:23 | 3:39 | 4:16 | 8 |
| Remo | 4:33 | 5:25 | 5:56 | 8 |
| Farmers Carry | 1:40 | 2:25 | 2:57 | 8 |
| Sandbag Lunges | 2:59 | 4:14 | 6:04 | 8 |
| Wall Balls | 3:05 | 4:49 | 7:15 | 8 |
| Roxzone | ||||
| Tiempo en Roxzone | 3:51 | 5:00 | 6:37 | 8 |