🇺🇸Aliyah Emas

USA

2 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX, HYROX PRO

HYROX PROMujeres

1:25:58

Dallas 2020 · feb 2020

Top 50%#11,510 / 23,823

🇺🇸Dallasfeb 20

1:25:58#13

Media 1:25:58·1 carrera

HYROXMujeres

1:26:42

Washington - North American Championships 2024 · mar 2024

Top 50%#44,252 / 144,502

🇺🇸Washingtonmar 24

1:26:42#118

Media 1:26:42·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 60,302 pares (1:18:00–1:35:20)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Wall Balls+42.6%

Burpee+22.7%

Sled Pull+18.6%

Debilidades

Sled Push-22.1%

Carrera-13.6%

Remo-6.6%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇺🇸WashingtonHYROX	HYROX	mar 2024	1:26:42	#118	#28
🇺🇸DallasPRO	HYROX PRO	feb 2020	1:25:58	#13	#5

Rendimiento en el tiempo

HYROX PRO

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 12c

Rápido

4:07

Media

4:10

Lento

4:13

Carrera 22c

Rápido

4:55

Media

5:19

Lento

5:43

Carrera 32c

Rápido

5:47

Media

6:06

Lento

6:25

Carrera 42c

Rápido

5:33

Media

5:56

Lento

6:20

Carrera 52c

Rápido

5:34

Media

6:04

Lento

6:35

Carrera 62c

Rápido

5:29

Media

5:54

Lento

6:20

Carrera 72c

Rápido

5:32

Media

6:00

Lento

6:29

Carrera 82c

Rápido

5:47

Media

6:35

Lento

7:23

Carrera total2c

Rápido

42:46

Media

46:03

Lento

49:20

Mejor carrera2c

Rápido

4:07

Media

4:10

Lento

4:13

Splits de estaciones

SkiErg2c

Rápido

4:31

Media

4:47

Lento

5:04

Sled Push2c

Rápido

3:14

Media

4:20

Lento

5:27

Sled Pull2c

Rápido

4:23

Media

6:17

Lento

8:11

Burpee Broad Jump2c

Rápido

3:37

Media

4:05

Lento

4:33

Remo2c

Rápido

5:18

Media

5:29

Lento

5:40

Farmers Carry2c

Rápido

1:54

Media

1:59

Lento

2:04

Sandbag Lunges2c

Rápido

4:43

Media

4:57

Lento

5:11

Wall Balls2c

Rápido

3:11

Media

3:52

Lento

4:33

Roxzone

Tiempo en Roxzone2c

Rápido

4:25

Media

4:34

Lento

4:44

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:07	4:10	4:13	2
Carrera 2	4:55	5:19	5:43	2
Carrera 3	5:47	6:06	6:25	2
Carrera 4	5:33	5:56	6:20	2
Carrera 5	5:34	6:04	6:35	2
Carrera 6	5:29	5:54	6:20	2
Carrera 7	5:32	6:00	6:29	2
Carrera 8	5:47	6:35	7:23	2
Carrera total	42:46	46:03	49:20	2
Mejor carrera	4:07	4:10	4:13	2
Splits de estaciones
SkiErg	4:31	4:47	5:04	2
Sled Push	3:14	4:20	5:27	2
Sled Pull	4:23	6:17	8:11	2
Burpee Broad Jump	3:37	4:05	4:33	2
Remo	5:18	5:29	5:40	2
Farmers Carry	1:54	1:59	2:04	2
Sandbag Lunges	4:43	4:57	5:11	2
Wall Balls	3:11	3:52	4:33	2
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:25	4:34	4:44	2