🇭🇰Alfred Wong

HKG

5 carreras|2 divisiones|1 temporada|HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX DOUBLESMixto

-0:391:28:06

Shenzhen 2025 · dic 2025

#102,127 / 151,076

🇨🇳Shenzhendic 25

1:28:06#258

🇸🇬Singaporenov 25

1:28:45#256

Media 1:28:25·2 carreras

HYROXHombres

1:42:25

Singapore 2026 · abr 2026

#218,903 / 278,429

🇸🇬Singaporeabr 26

1:42:25#682

Media 1:42:25·1 carrera

HYROX DOUBLESHombres

1:54:25

Singapore Expo 2025 · nov 2025

#149,040 / 151,666

🇸🇬Singaporeabr 26

1:57:50#1330

🇸🇬Singaporenov 25

1:54:25#754

Media 1:56:07·2 carreras

Perfil de estaciones

vs 62,801 pares (1:19:21–1:36:59)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Burpee+1.2%

Debilidades

Wall Balls-28.1%

Sled Pull-15.4%

Sled Push-12.7%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇸🇬SingaporeDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2026	1:57:50	#1330	#195
🇸🇬SingaporeHYROX	HYROX	abr 2026	1:42:25	#682	#126
🇨🇳ShenzhenDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2025	1:28:06	#258	#25
🇸🇬SingaporeDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2025	1:54:25	#754	#106
🇸🇬SingaporeDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2025	1:28:45	#256	#47

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 15c

Rápido

3:58

Media

5:02

Lento

7:00

Carrera 25c

Rápido

5:15

Media

6:00

Lento

6:58

Carrera 35c

Rápido

5:35

Media

6:48

Lento

9:11

Carrera 45c

Rápido

5:54

Media

6:43

Lento

8:02

Carrera 55c

Rápido

5:57

Media

7:08

Lento

8:44

Carrera 65c

Rápido

5:48

Media

6:43

Lento

7:50

Carrera 75c

Rápido

5:52

Media

6:42

Lento

7:57

Carrera 85c

Rápido

5:44

Media

7:25

Lento

9:52

Carrera total5c

Rápido

44:38

Media

52:30

Lento

1:04:06

Mejor carrera5c

Rápido

5:15

Media

6:00

Lento

6:58

Splits de estaciones

SkiErg5c

Rápido

4:28

Media

4:44

Lento

4:56

Sled Push5c

Rápido

2:31

Media

3:09

Lento

5:00

Sled Pull5c

Rápido

4:32

Media

5:49

Lento

6:59

Burpee Broad Jump5c

Rápido

3:45

Media

5:28

Lento

7:28

Remo5c

Rápido

5:02

Media

5:25

Lento

5:50

Farmers Carry5c

Rápido

1:53

Media

2:18

Lento

2:37

Sandbag Lunges5c

Rápido

4:42

Media

5:46

Lento

6:50

Wall Balls5c

Rápido

5:13

Media

7:12

Lento

10:51

Roxzone

Tiempo en Roxzone5c

Rápido

5:19

Media

10:00

Lento

13:06

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:58	5:02	7:00	5
Carrera 2	5:15	6:00	6:58	5
Carrera 3	5:35	6:48	9:11	5
Carrera 4	5:54	6:43	8:02	5
Carrera 5	5:57	7:08	8:44	5
Carrera 6	5:48	6:43	7:50	5
Carrera 7	5:52	6:42	7:57	5
Carrera 8	5:44	7:25	9:52	5
Carrera total	44:38	52:30	1:04:06	5
Mejor carrera	5:15	6:00	6:58	5
Splits de estaciones
SkiErg	4:28	4:44	4:56	5
Sled Push	2:31	3:09	5:00	5
Sled Pull	4:32	5:49	6:59	5
Burpee Broad Jump	3:45	5:28	7:28	5
Remo	5:02	5:25	5:50	5
Farmers Carry	1:53	2:18	2:37	5
Sandbag Lunges	4:42	5:46	6:50	5
Wall Balls	5:13	7:12	10:51	5
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:19	10:00	13:06	5