🇩🇪Alexander Frenger

GER

4 carreras|2 divisiones|3 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROXHombres

-7:301:23:40

Cologne 2026 · abr 2026

Top 50%#115,753 / 283,463

🇩🇪Cologneabr 26

1:23:40#577

🇩🇪Cologneabr 25

1:31:10#1210

Media 1:27:25·2 carreras

HYROX DOUBLESHombres

-5:241:12:17

Maastricht 2025 · sept 2025

Top 50%#59,702 / 151,687

🇳🇱Maastrichtsept 25

1:12:17#805

🇩🇪Kölnabr 24

1:17:41#326

Media 1:14:59·2 carreras

Perfil de estaciones

vs 116,828 pares (1:15:18–1:32:02)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Farmers+31.5%

SkiErg+9.1%

Sled Pull+2.8%

Debilidades

Burpee-16.3%

Sandbag-2.6%

Wall Balls-1.7%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇪CologneHYROX	HYROX	abr 2026	1:23:40	#577	#174
🇳🇱MaastrichtDOUBLES	HYROX DOUBLES	sept 2025	1:12:17	#805	#303
🇩🇪CologneHYROX	HYROX	abr 2025	1:31:10	#1210	#354
🇩🇪KölnDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2024	1:17:41	#326	#163

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 14c

Rápido

3:32

Media

4:52

Lento

5:57

Carrera 24c

Rápido

4:35

Media

4:47

Lento

5:11

Carrera 34c

Rápido

4:49

Media

5:06

Lento

5:20

Carrera 44c

Rápido

5:05

Media

5:19

Lento

5:31

Carrera 54c

Rápido

5:09

Media

5:37

Lento

6:04

Carrera 64c

Rápido

4:59

Media

5:26

Lento

5:56

Carrera 74c

Rápido

5:19

Media

5:47

Lento

6:11

Carrera 84c

Rápido

5:19

Media

6:07

Lento

7:01

Carrera total4c

Rápido

40:11

Media

43:03

Lento

47:09

Mejor carrera4c

Rápido

4:35

Media

4:47

Lento

5:11

Splits de estaciones

SkiErg4c

Rápido

4:04

Media

4:12

Lento

4:26

Sled Push4c

Rápido

1:16

Media

2:24

Lento

3:21

Sled Pull4c

Rápido

2:17

Media

3:30

Lento

4:40

Burpee Broad Jump4c

Rápido

3:03

Media

4:52

Lento

7:10

Remo4c

Rápido

4:21

Media

4:38

Lento

5:02

Farmers Carry4c

Rápido

1:28

Media

1:34

Lento

1:47

Sandbag Lunges4c

Rápido

1:26

Media

4:09

Lento

6:12

Wall Balls4c

Rápido

4:19

Media

5:41

Lento

7:10

Roxzone

Tiempo en Roxzone4c

Rápido

6:02

Media

7:09

Lento

7:52

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:32	4:52	5:57	4
Carrera 2	4:35	4:47	5:11	4
Carrera 3	4:49	5:06	5:20	4
Carrera 4	5:05	5:19	5:31	4
Carrera 5	5:09	5:37	6:04	4
Carrera 6	4:59	5:26	5:56	4
Carrera 7	5:19	5:47	6:11	4
Carrera 8	5:19	6:07	7:01	4
Carrera total	40:11	43:03	47:09	4
Mejor carrera	4:35	4:47	5:11	4
Splits de estaciones
SkiErg	4:04	4:12	4:26	4
Sled Push	1:16	2:24	3:21	4
Sled Pull	2:17	3:30	4:40	4
Burpee Broad Jump	3:03	4:52	7:10	4
Remo	4:21	4:38	5:02	4
Farmers Carry	1:28	1:34	1:47	4
Sandbag Lunges	1:26	4:09	6:12	4
Wall Balls	4:19	5:41	7:10	4
Roxzone
Tiempo en Roxzone	6:02	7:09	7:52	4