🇦🇺Alex Rock

AUS

3 carreras|2 divisiones|1 temporada|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESHombres

1:07:09

Melbourne 2025 · dic 2025

Top 25%#32,372 / 151,672

🇦🇺Melbournedic 25

1:07:09#400

Media 1:07:09·1 carrera

HYROXHombres

1:14:31

Melbourne 2025 · dic 2025

Top 25%#50,520 / 283,406

🇦🇺Brisbaneabr 26

1:15:10#204

🇦🇺Melbournedic 25

1:14:31#641

Media 1:14:50·2 carreras

Perfil de estaciones

vs 88,133 pares (1:07:03–1:21:57)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Pull+28.0%

Farmers+21.7%

Sled Push+14.8%

Debilidades

Sandbag-21.3%

Wall Balls-15.5%

Burpee-0.6%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇦🇺BrisbaneHYROX	HYROX	abr 2026	1:15:10	#204	#40
🇦🇺MelbourneDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2025	1:07:09	#400	#34
🇦🇺MelbourneHYROX	HYROX	dic 2025	1:14:31	#641	#117

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

2:28

Media

3:02

Lento

4:03

Carrera 23c

Rápido

4:13

Media

4:21

Lento

4:27

Carrera 33c

Rápido

4:22

Media

4:28

Lento

4:37

Carrera 43c

Rápido

4:25

Media

4:26

Lento

4:27

Carrera 53c

Rápido

4:26

Media

4:37

Lento

4:44

Carrera 63c

Rápido

4:18

Media

4:26

Lento

4:35

Carrera 73c

Rápido

4:20

Media

4:25

Lento

4:29

Carrera 83c

Rápido

4:37

Media

5:00

Lento

5:18

Carrera total3c

Rápido

33:44

Media

34:43

Lento

35:53

Mejor carrera3c

Rápido

4:13

Media

4:20

Lento

4:27

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

3:47

Media

4:07

Lento

4:18

Sled Push3c

Rápido

1:40

Media

2:08

Lento

2:30

Sled Pull3c

Rápido

3:04

Media

3:30

Lento

4:05

Burpee Broad Jump3c

Rápido

3:18

Media

4:16

Lento

4:55

Remo3c

Rápido

4:18

Media

4:24

Lento

4:31

Farmers Carry3c

Rápido

1:18

Media

1:30

Lento

1:41

Sandbag Lunges3c

Rápido

3:55

Media

4:54

Lento

5:25

Wall Balls3c

Rápido

4:33

Media

5:42

Lento

6:37

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

6:09

Media

7:03

Lento

7:45

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	2:28	3:02	4:03	3
Carrera 2	4:13	4:21	4:27	3
Carrera 3	4:22	4:28	4:37	3
Carrera 4	4:25	4:26	4:27	3
Carrera 5	4:26	4:37	4:44	3
Carrera 6	4:18	4:26	4:35	3
Carrera 7	4:20	4:25	4:29	3
Carrera 8	4:37	5:00	5:18	3
Carrera total	33:44	34:43	35:53	3
Mejor carrera	4:13	4:20	4:27	3
Splits de estaciones
SkiErg	3:47	4:07	4:18	3
Sled Push	1:40	2:08	2:30	3
Sled Pull	3:04	3:30	4:05	3
Burpee Broad Jump	3:18	4:16	4:55	3
Remo	4:18	4:24	4:31	3
Farmers Carry	1:18	1:30	1:41	3
Sandbag Lunges	3:55	4:54	5:25	3
Wall Balls	4:33	5:42	6:37	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	6:09	7:03	7:45	3