🇬🇧Alex Mirley

GBR

5 carreras|3 divisiones|3 temporadas|HYROX, HYROX PRO, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESHombres

57:51

Glasgow 2023 · feb 2023

Top 5%#3,240 / 150,811

🇬🇧Glasgowfeb 23

57:51#14

Media 57:51·1 carrera

HYROXHombres

-0:141:05:40

Birmingham 2024 · oct 2024

Top 5%#9,802 / 276,263

🇬🇧Birminghamoct 24

1:05:40#91

🇬🇧Londonmay 24

1:05:54#63

🇬🇧Glasgowmar 24

1:08:33#121

Media 1:06:42·3 carreras

HYROX PROHombres

1:19:28

Birmingham 2023 · oct 2023

Top 50%#23,547 / 52,883

🇬🇧Birminghamoct 23

1:19:28#47

Media 1:19:28·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 34,863 pares (59:06–1:12:14)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+16.6%

Sled Pull+6.2%

Remo+5.9%

Debilidades

Wall Balls-15.5%

Burpee-9.8%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇬🇧BirminghamHYROX	HYROX	oct 2024	1:05:40	#91	#6
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	may 2024	1:05:54	#63	#4
🇬🇧GlasgowHYROX	HYROX	mar 2024	1:08:33	#121	#23
🇬🇧BirminghamPRO	HYROX PRO	oct 2023	1:19:28	#47	#18
🇬🇧GlasgowDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2023	57:51	#14	#7

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX PRO

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 15c

Rápido

2:56

Media

3:52

Lento

4:29

Carrera 25c

Rápido

3:34

Media

3:51

Lento

4:09

Carrera 35c

Rápido

3:46

Media

4:04

Lento

4:25

Carrera 45c

Rápido

3:47

Media

4:05

Lento

4:22

Carrera 55c

Rápido

3:53

Media

4:11

Lento

4:26

Carrera 65c

Rápido

3:52

Media

4:10

Lento

4:24

Carrera 75c

Rápido

3:49

Media

4:07

Lento

4:24

Carrera 85c

Rápido

3:16

Media

4:30

Lento

5:11

Carrera total5c

Rápido

31:40

Media

32:50

Lento

33:57

Mejor carrera5c

Rápido

2:56

Media

3:28

Lento

3:55

Splits de estaciones

SkiErg5c

Rápido

3:55

Media

4:08

Lento

4:14

Sled Push5c

Rápido

1:35

Media

2:28

Lento

3:54

Sled Pull5c

Rápido

2:33

Media

4:14

Lento

8:21

Burpee Broad Jump5c

Rápido

2:34

Media

3:52

Lento

4:15

Remo5c

Rápido

4:02

Media

4:12

Lento

4:22

Farmers Carry5c

Rápido

1:30

Media

1:41

Lento

1:49

Sandbag Lunges5c

Rápido

2:54

Media

4:07

Lento

5:40

Wall Balls5c

Rápido

3:58

Media

6:00

Lento

8:45

Roxzone

Tiempo en Roxzone5c

Rápido

3:11

Media

3:58

Lento

4:49

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	2:56	3:52	4:29	5
Carrera 2	3:34	3:51	4:09	5
Carrera 3	3:46	4:04	4:25	5
Carrera 4	3:47	4:05	4:22	5
Carrera 5	3:53	4:11	4:26	5
Carrera 6	3:52	4:10	4:24	5
Carrera 7	3:49	4:07	4:24	5
Carrera 8	3:16	4:30	5:11	5
Carrera total	31:40	32:50	33:57	5
Mejor carrera	2:56	3:28	3:55	5
Splits de estaciones
SkiErg	3:55	4:08	4:14	5
Sled Push	1:35	2:28	3:54	5
Sled Pull	2:33	4:14	8:21	5
Burpee Broad Jump	2:34	3:52	4:15	5
Remo	4:02	4:12	4:22	5
Farmers Carry	1:30	1:41	1:49	5
Sandbag Lunges	2:54	4:07	5:40	5
Wall Balls	3:58	6:00	8:45	5
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:11	3:58	4:49	5