🇬🇧Alex Knowles

GBR

3 carreras|1 división|2 temporadas|HYROX

HYROXHombres

-58:241:23:34

London Olympia 2026 · mar 2026

Top 50%#112,453 / 277,238

🇬🇧Londonmar 26

1:23:34#1246

🇬🇧Birminghamoct 25

2:21:58#3886

🇬🇧Londonnov 24

2:30:37#2315

Media 2:05:23·3 carreras

Perfil de estaciones

HYROX · Hombres

vs 115,352 pares (1:15:09–1:31:51)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Pull+1.6%

Sled Push+0.0%

Debilidades

Farmers-19.2%

Burpee-16.1%

Sandbag-3.6%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	mar 2026	1:23:34	#1246	#262
🇬🇧BirminghamHYROX	HYROX	oct 2025	2:21:58	#3886	#793
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	nov 2024	2:30:37	#2315	#488

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

4:45

Media

6:21

Lento

7:21

Carrera 23c

Rápido

4:35

Media

5:28

Lento

5:58

Carrera 33c

Rápido

4:55

Media

6:09

Lento

7:11

Carrera 43c

Rápido

4:51

Media

6:17

Lento

7:38

Carrera 53c

Rápido

4:59

Media

6:26

Lento

7:39

Carrera 63c

Rápido

5:01

Media

6:19

Lento

7:18

Carrera 73c

Rápido

4:59

Media

6:32

Lento

7:42

Carrera 83c

Rápido

6:55

Media

8:08

Lento

10:13

Carrera total3c

Rápido

40:56

Media

51:40

Lento

1:00:58

Mejor carrera3c

Rápido

4:35

Media

5:28

Lento

5:58

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:31

Media

4:39

Lento

4:49

Sled Push3c

Rápido

2:54

Media

5:35

Lento

9:32

Sled Pull3c

Rápido

4:43

Media

8:16

Lento

10:21

Burpee Broad Jump3c

Rápido

6:07

Media

11:53

Lento

15:24

Remo3c

Rápido

4:57

Media

5:17

Lento

5:29

Farmers Carry3c

Rápido

2:33

Media

3:14

Lento

3:38

Sandbag Lunges3c

Rápido

5:14

Media

6:35

Lento

7:25

Wall Balls3c

Rápido

6:43

Media

18:51

Lento

28:47

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

5:02

Media

9:25

Lento

13:06

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:45	6:21	7:21	3
Carrera 2	4:35	5:28	5:58	3
Carrera 3	4:55	6:09	7:11	3
Carrera 4	4:51	6:17	7:38	3
Carrera 5	4:59	6:26	7:39	3
Carrera 6	5:01	6:19	7:18	3
Carrera 7	4:59	6:32	7:42	3
Carrera 8	6:55	8:08	10:13	3
Carrera total	40:56	51:40	1:00:58	3
Mejor carrera	4:35	5:28	5:58	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:31	4:39	4:49	3
Sled Push	2:54	5:35	9:32	3
Sled Pull	4:43	8:16	10:21	3
Burpee Broad Jump	6:07	11:53	15:24	3
Remo	4:57	5:17	5:29	3
Farmers Carry	2:33	3:14	3:38	3
Sandbag Lunges	5:14	6:35	7:25	3
Wall Balls	6:43	18:51	28:47	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:02	9:25	13:06	3