🇬🇧Alex Jefferson

GBR

11 carreras|3 divisiones|2 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES, HYROX PRO

HYROX DOUBLESHombres

-3:1355:02

Birmingham 2024 · oct 2024

Top 1%#892 / 151,686

🇫🇷Parisnov 24

🇬🇧Birminghamoct 24

🇬🇧Londonmay 24

🇬🇧Londonnov 23

Media 59:59·4 carreras

HYROXHombres

New York 2024 · jun 2024

Top 5%#6,168 / 283,462

🇫🇷Toulousefeb 25

🇺🇸New Yorkjun 24

🇵🇱Katowicefeb 24

🇸🇪Stockholmdic 23

🇬🇧Birminghamoct 23

Media 1:08:34·5 carreras

HYROX DOUBLESMixto

Copenhagen 2024 · mar 2024

Top 10%#8,498 / 155,910

🇩🇰Copenhagenmar 24

Media 1:04:47·1 carrera

HYROX PROHombres

Milan 2024 · oct 2024

#33,271 / 54,574

🇮🇹Milanoct 24

Media 1:25:40·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 26,345 pares (57:27–1:10:13)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Burpee+27.5%

Sandbag+24.9%

Sled Pull+15.3%

Debilidades

Farmers-12.7%

Wall Balls-8.8%

Sled Push-5.0%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇫🇷ToulouseHYROX	HYROX	feb 2025	1:04:34	#67	#6
🇫🇷ParisDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2024	1:06:21	#163	#58
🇬🇧BirminghamDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2024	55:02	#7	#2
🇮🇹MilanPRO	HYROX PRO	oct 2024	1:25:40	#131	#9
🇺🇸New YorkHYROX	HYROX	jun 2024	1:03:54	#9	#1
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	may 2024	58:15	#14	#4
🇩🇰CopenhagenDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2024	1:04:47	#50	#20
🇵🇱KatowiceHYROX	HYROX	feb 2024	1:08:11	#17	#4
🇸🇪StockholmHYROX	HYROX	dic 2023	1:10:44	#32	#3
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2023	1:00:18	#99	#27
🇬🇧BirminghamHYROX	HYROX	oct 2023	1:15:29	#197	#13

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX DOUBLES

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 111c

Rápido

2:44

Media

3:48

Lento

5:01

Carrera 211c

Rápido

3:29

Media

4:07

Lento

4:56

Carrera 311c

Rápido

3:38

Media

4:29

Lento

5:26

Carrera 411c

Rápido

3:43

Media

4:30

Lento

5:22

Carrera 511c

Rápido

3:49

Media

4:33

Lento

5:21

Carrera 611c

Rápido

3:48

Media

4:28

Lento

5:05

Carrera 711c

Rápido

3:52

Media

4:34

Lento

5:31

Carrera 811c

Rápido

3:08

Media

4:28

Lento

5:29

Carrera total11c

Rápido

30:30

Media

34:57

Lento

40:08

Mejor carrera11c

Rápido

3:07

Media

3:40

Lento

4:56

Splits de estaciones

SkiErg11c

Rápido

3:33

Media

3:51

Lento

4:05

Sled Push11c

Rápido

1:19

Media

2:20

Lento

3:51

Sled Pull11c

Rápido

2:17

Media

4:38

Lento

15:20

Burpee Broad Jump11c

Rápido

1:48

Media

2:26

Lento

3:08

Remo11c

Rápido

3:52

Media

4:17

Lento

4:55

Farmers Carry11c

Rápido

1:14

Media

1:58

Lento

5:32

Sandbag Lunges11c

Rápido

1:59

Media

2:38

Lento

3:33

Wall Balls11c

Rápido

3:18

Media

4:44

Lento

6:57

Roxzone

Tiempo en Roxzone11c

Rápido

3:33

Media

4:52

Lento

7:29

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	2:44	3:48	5:01	11
Carrera 2	3:29	4:07	4:56	11
Carrera 3	3:38	4:29	5:26	11
Carrera 4	3:43	4:30	5:22	11
Carrera 5	3:49	4:33	5:21	11
Carrera 6	3:48	4:28	5:05	11
Carrera 7	3:52	4:34	5:31	11
Carrera 8	3:08	4:28	5:29	11
Carrera total	30:30	34:57	40:08	11
Mejor carrera	3:07	3:40	4:56	11
Splits de estaciones
SkiErg	3:33	3:51	4:05	11
Sled Push	1:19	2:20	3:51	11
Sled Pull	2:17	4:38	15:20	11
Burpee Broad Jump	1:48	2:26	3:08	11
Remo	3:52	4:17	4:55	11
Farmers Carry	1:14	1:58	5:32	11
Sandbag Lunges	1:59	2:38	3:33	11
Wall Balls	3:18	4:44	6:57	11
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:33	4:52	7:29	11