🇵🇹Alex Da Costa

POR

4 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESHombres

1:05:43

Paris 2025 · oct 2025

Top 25%#25,763 / 151,672

🇳🇱Amsterdamene 26

1:12:37#861

🇫🇷Parisoct 25

1:05:43#273

Media 1:09:10·2 carreras

HYROX DOUBLESMixto

1:05:57

Paris 1 2025 · abr 2025

Top 10%#10,737 / 153,819

🇫🇷Paris 1abr 25

1:05:57#84

Media 1:05:57·1 carrera

HYROXHombres

1:32:29

Rotterdam 2026 · abr 2026

#175,974 / 283,405

🇳🇱Rotterdamabr 26

1:32:29#1800

Media 1:32:29·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 54,260 pares (59:06–1:12:14)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sandbag+23.1%

Burpee+22.2%

Sled Push+16.9%

Debilidades

Carrera-7.8%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	abr 2026	1:32:29	#1800	#112
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	ene 2026	1:12:37	#861	#89
🇫🇷ParisDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2025	1:05:43	#273	#41
🇫🇷Paris 1DOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2025	1:05:57	#84	#28

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 14c

Rápido

3:44

Media

4:33

Lento

5:26

Carrera 24c

Rápido

4:34

Media

4:48

Lento

5:07

Carrera 34c

Rápido

4:40

Media

5:03

Lento

5:22

Carrera 44c

Rápido

4:33

Media

5:01

Lento

5:20

Carrera 54c

Rápido

4:35

Media

5:09

Lento

5:27

Carrera 64c

Rápido

4:34

Media

5:03

Lento

5:21

Carrera 74c

Rápido

4:31

Media

5:06

Lento

5:25

Carrera 84c

Rápido

4:08

Media

5:21

Lento

6:10

Carrera total4c

Rápido

36:45

Media

40:03

Lento

43:14

Mejor carrera4c

Rápido

4:08

Media

4:42

Lento

5:07

Splits de estaciones

SkiErg4c

Rápido

3:34

Media

4:12

Lento

5:10

Sled Push4c

Rápido

1:23

Media

1:48

Lento

2:14

Sled Pull4c

Rápido

2:38

Media

3:20

Lento

4:26

Burpee Broad Jump4c

Rápido

2:10

Media

3:43

Lento

7:20

Remo4c

Rápido

3:55

Media

4:28

Lento

5:03

Farmers Carry4c

Rápido

1:20

Media

1:45

Lento

2:25

Sandbag Lunges4c

Rápido

2:24

Media

4:11

Lento

7:07

Wall Balls4c

Rápido

3:32

Media

4:50

Lento

7:54

Roxzone

Tiempo en Roxzone4c

Rápido

4:42

Media

5:50

Lento

7:39

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:44	4:33	5:26	4
Carrera 2	4:34	4:48	5:07	4
Carrera 3	4:40	5:03	5:22	4
Carrera 4	4:33	5:01	5:20	4
Carrera 5	4:35	5:09	5:27	4
Carrera 6	4:34	5:03	5:21	4
Carrera 7	4:31	5:06	5:25	4
Carrera 8	4:08	5:21	6:10	4
Carrera total	36:45	40:03	43:14	4
Mejor carrera	4:08	4:42	5:07	4
Splits de estaciones
SkiErg	3:34	4:12	5:10	4
Sled Push	1:23	1:48	2:14	4
Sled Pull	2:38	3:20	4:26	4
Burpee Broad Jump	2:10	3:43	7:20	4
Remo	3:55	4:28	5:03	4
Farmers Carry	1:20	1:45	2:25	4
Sandbag Lunges	2:24	4:11	7:07	4
Wall Balls	3:32	4:50	7:54	4
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:42	5:50	7:39	4