🇵🇱Aleksandra Rudnik

POL

3 carreras|1 división|1 temporada|HYROX

HYROXMujeres

1:37:56

Dublin 2025 · nov 2025

#84,455 / 144,505

🇵🇱Warsawabr 26

1:44:15#393

🇵🇱Poznandic 25

1:43:32#471

🇮🇪Dublinnov 25

1:37:56#837

Media 1:41:54·3 carreras

Perfil de estaciones

HYROX · Mujeres

vs 59,169 pares (1:28:12–1:47:48)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Pull+12.5%

Sled Push+11.8%

Farmers+6.7%

Debilidades

Wall Balls-33.7%

Carrera-6.5%

Remo-1.1%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇵🇱WarsawHYROX	HYROX	abr 2026	1:44:15	#393	#102
🇵🇱PoznanHYROX	HYROX	dic 2025	1:43:32	#471	#113
🇮🇪DublinHYROX	HYROX	nov 2025	1:37:56	#837	#153

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

3:39

Media

4:48

Lento

6:05

Carrera 23c

Rápido

6:10

Media

6:21

Lento

6:28

Carrera 33c

Rápido

6:37

Media

6:41

Lento

6:47

Carrera 43c

Rápido

6:42

Media

6:50

Lento

6:58

Carrera 53c

Rápido

6:56

Media

7:20

Lento

7:34

Carrera 63c

Rápido

6:45

Media

7:03

Lento

7:18

Carrera 73c

Rápido

6:48

Media

7:03

Lento

7:14

Carrera 83c

Rápido

5:22

Media

6:19

Lento

7:19

Carrera total3c

Rápido

51:00

Media

52:23

Lento

53:19

Mejor carrera3c

Rápido

5:22

Media

5:56

Lento

6:16

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

5:18

Media

5:23

Lento

5:29

Sled Push3c

Rápido

2:35

Media

3:02

Lento

3:23

Sled Pull3c

Rápido

5:19

Media

5:29

Lento

5:38

Burpee Broad Jump3c

Rápido

6:53

Media

7:42

Lento

8:44

Remo3c

Rápido

5:26

Media

5:34

Lento

5:39

Farmers Carry3c

Rápido

2:14

Media

2:22

Lento

2:38

Sandbag Lunges3c

Rápido

5:06

Media

5:13

Lento

5:22

Wall Balls3c

Rápido

8:21

Media

8:40

Lento

8:53

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

5:07

Media

6:08

Lento

7:02

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:39	4:48	6:05	3
Carrera 2	6:10	6:21	6:28	3
Carrera 3	6:37	6:41	6:47	3
Carrera 4	6:42	6:50	6:58	3
Carrera 5	6:56	7:20	7:34	3
Carrera 6	6:45	7:03	7:18	3
Carrera 7	6:48	7:03	7:14	3
Carrera 8	5:22	6:19	7:19	3
Carrera total	51:00	52:23	53:19	3
Mejor carrera	5:22	5:56	6:16	3
Splits de estaciones
SkiErg	5:18	5:23	5:29	3
Sled Push	2:35	3:02	3:23	3
Sled Pull	5:19	5:29	5:38	3
Burpee Broad Jump	6:53	7:42	8:44	3
Remo	5:26	5:34	5:39	3
Farmers Carry	2:14	2:22	2:38	3
Sandbag Lunges	5:06	5:13	5:22	3
Wall Balls	8:21	8:40	8:53	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:07	6:08	7:02	3