🇵🇱Aleksandra Dusza

POL

3 carreras|1 división|1 temporada|HYROX

HYROXMujeres

-11:031:19:15

Katowice 2024 · feb 2024

Top 25%#18,881 / 143,620

🇵🇱Gdanskmay 24

1:19:42#39

🇵🇱Katowicefeb 24

1:19:15#27

🇵🇱Warschausept 23

1:30:18#20

Media 1:23:05·3 carreras

Perfil de estaciones

HYROX · Mujeres

vs 42,003 pares (1:11:19–1:27:10)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Wall Balls+25.1%

Burpee+8.5%

Carrera+3.2%

Debilidades

Sled Push-39.8%

Farmers-33.9%

Sled Pull-18.6%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇵🇱GdanskHYROX	HYROX	may 2024	1:19:42	#39	#10
🇵🇱KatowiceHYROX	HYROX	feb 2024	1:19:15	#27	#4
🇵🇱WarschauHYROX	HYROX	sept 2023	1:30:18	#20	#3

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

3:29

Media

3:54

Lento

4:43

Carrera 23c

Rápido

4:54

Media

5:08

Lento

5:29

Carrera 33c

Rápido

5:14

Media

5:31

Lento

5:51

Carrera 43c

Rápido

5:00

Media

5:22

Lento

5:59

Carrera 53c

Rápido

5:04

Media

5:31

Lento

6:04

Carrera 63c

Rápido

4:49

Media

5:19

Lento

5:55

Carrera 73c

Rápido

5:07

Media

5:22

Lento

5:43

Carrera 83c

Rápido

5:00

Media

5:17

Lento

5:32

Carrera total3c

Rápido

39:14

Media

41:23

Lento

44:41

Mejor carrera3c

Rápido

3:29

Media

4:22

Lento

4:54

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:58

Media

5:05

Lento

5:17

Sled Push3c

Rápido

2:51

Media

3:20

Lento

3:43

Sled Pull3c

Rápido

5:52

Media

6:52

Lento

8:21

Burpee Broad Jump3c

Rápido

4:48

Media

5:13

Lento

5:58

Remo3c

Rápido

5:14

Media

5:21

Lento

5:35

Farmers Carry3c

Rápido

2:13

Media

2:27

Lento

2:45

Sandbag Lunges3c

Rápido

4:16

Media

4:18

Lento

4:20

Wall Balls3c

Rápido

3:43

Media

4:12

Lento

4:39

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

4:26

Media

4:56

Lento

5:23

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:29	3:54	4:43	3
Carrera 2	4:54	5:08	5:29	3
Carrera 3	5:14	5:31	5:51	3
Carrera 4	5:00	5:22	5:59	3
Carrera 5	5:04	5:31	6:04	3
Carrera 6	4:49	5:19	5:55	3
Carrera 7	5:07	5:22	5:43	3
Carrera 8	5:00	5:17	5:32	3
Carrera total	39:14	41:23	44:41	3
Mejor carrera	3:29	4:22	4:54	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:58	5:05	5:17	3
Sled Push	2:51	3:20	3:43	3
Sled Pull	5:52	6:52	8:21	3
Burpee Broad Jump	4:48	5:13	5:58	3
Remo	5:14	5:21	5:35	3
Farmers Carry	2:13	2:27	2:45	3
Sandbag Lunges	4:16	4:18	4:20	3
Wall Balls	3:43	4:12	4:39	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:26	4:56	5:23	3