🇬🇧Alan Underdown

GBR

4 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX DOUBLES, HYROX

HYROXHombres

-3:531:03:03

Valencia 2023 · oct 2023

Top 5%#4,599 / 277,146

🇪🇸Valenciaoct 23

1:03:03#10

🇦🇪Dubaisept 23

1:06:56#6

Media 1:04:59·2 carreras

HYROX DOUBLESHombres

-6:061:03:12

London 2023 · nov 2023

Top 25%#15,893 / 151,661

🇬🇧Londonnov 23

1:03:12#192

🇬🇧Londonnov 22

1:09:18#227

Media 1:06:15·2 carreras

Perfil de estaciones

vs 42,444 pares (56:51–1:09:29)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Burpee+34.8%

Wall Balls+15.0%

Debilidades

Sled Push-40.6%

Farmers-10.5%

Sled Pull-6.2%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2023	1:03:12	#192	#110
🇪🇸ValenciaHYROX	HYROX	oct 2023	1:03:03	#10	#4
🇦🇪DubaiHYROX	HYROX	sept 2023	1:06:56	#6	#2
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2022	1:09:18	#227	--

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 14c

Rápido

3:33

Media

4:09

Lento

4:38

Carrera 24c

Rápido

3:58

Media

4:19

Lento

4:30

Carrera 34c

Rápido

4:05

Media

4:36

Lento

4:54

Carrera 44c

Rápido

4:08

Media

4:39

Lento

5:03

Carrera 54c

Rápido

4:08

Media

4:45

Lento

5:21

Carrera 64c

Rápido

3:59

Media

4:37

Lento

5:24

Carrera 74c

Rápido

4:04

Media

4:39

Lento

5:17

Carrera 84c

Rápido

4:14

Media

4:47

Lento

5:21

Carrera total4c

Rápido

32:06

Media

36:31

Lento

40:24

Mejor carrera4c

Rápido

3:33

Media

4:06

Lento

4:29

Splits de estaciones

SkiErg4c

Rápido

3:52

Media

4:03

Lento

4:18

Sled Push4c

Rápido

1:53

Media

2:09

Lento

2:29

Sled Pull4c

Rápido

3:01

Media

3:09

Lento

3:17

Burpee Broad Jump4c

Rápido

1:39

Media

2:14

Lento

2:49

Remo4c

Rápido

4:10

Media

4:15

Lento

4:18

Farmers Carry4c

Rápido

1:28

Media

1:36

Lento

1:44

Sandbag Lunges4c

Rápido

3:00

Media

3:26

Lento

3:53

Wall Balls4c

Rápido

3:22

Media

4:07

Lento

5:13

Roxzone

Tiempo en Roxzone4c

Rápido

3:09

Media

4:07

Lento

5:38

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:33	4:09	4:38	4
Carrera 2	3:58	4:19	4:30	4
Carrera 3	4:05	4:36	4:54	4
Carrera 4	4:08	4:39	5:03	4
Carrera 5	4:08	4:45	5:21	4
Carrera 6	3:59	4:37	5:24	4
Carrera 7	4:04	4:39	5:17	4
Carrera 8	4:14	4:47	5:21	4
Carrera total	32:06	36:31	40:24	4
Mejor carrera	3:33	4:06	4:29	4
Splits de estaciones
SkiErg	3:52	4:03	4:18	4
Sled Push	1:53	2:09	2:29	4
Sled Pull	3:01	3:09	3:17	4
Burpee Broad Jump	1:39	2:14	2:49	4
Remo	4:10	4:15	4:18	4
Farmers Carry	1:28	1:36	1:44	4
Sandbag Lunges	3:00	3:26	3:53	4
Wall Balls	3:22	4:07	5:13	4
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:09	4:07	5:38	4