🇧🇪Alain Michel Rugamba
BEL
1 carrera|1 división|1 temporada|HYROX
Perfil de estaciones
Historial de carreras
Análisis de splits
Splits de carrera
Carrera 11c
Rápido
5:02
Media
5:02
Lento
5:02
Carrera 21c
Rápido
9:37
Media
9:37
Lento
9:37
Carrera 31c
Rápido
7:07
Media
7:07
Lento
7:07
Carrera 41c
Rápido
11:11
Media
11:11
Lento
11:11
Carrera 51c
Rápido
11:50
Media
11:50
Lento
11:50
Carrera 61c
Rápido
12:08
Media
12:08
Lento
12:08
Carrera 71c
Rápido
12:51
Media
12:51
Lento
12:51
Carrera 81c
Rápido
19:05
Media
19:05
Lento
19:05
Carrera total1c
Rápido
1:28:51
Media
1:28:51
Lento
1:28:51
Mejor carrera1c
Rápido
5:02
Media
5:02
Lento
5:02
Splits de estaciones
SkiErg1c
Rápido
5:06
Media
5:06
Lento
5:06
Sled Push1c
Rápido
3:55
Media
3:55
Lento
3:55
Sled Pull1c
Rápido
9:29
Media
9:29
Lento
9:29
Burpee Broad Jump1c
Rápido
16:15
Media
16:15
Lento
16:15
Remo1c
Rápido
7:08
Media
7:08
Lento
7:08
Farmers Carry1c
Rápido
3:22
Media
3:22
Lento
3:22
Sandbag Lunges1c
Rápido
14:48
Media
14:48
Lento
14:48
Wall Balls1c
Rápido
16:31
Media
16:31
Lento
16:31
Roxzone
Tiempo en Roxzone1c
Rápido
15:27
Media
15:27
Lento
15:27
| Split | Más rápido | Media | Más lento | # Carreras |
|---|---|---|---|---|
| Splits de carrera | ||||
| Carrera 1 | 5:02 | 5:02 | 5:02 | 1 |
| Carrera 2 | 9:37 | 9:37 | 9:37 | 1 |
| Carrera 3 | 7:07 | 7:07 | 7:07 | 1 |
| Carrera 4 | 11:11 | 11:11 | 11:11 | 1 |
| Carrera 5 | 11:50 | 11:50 | 11:50 | 1 |
| Carrera 6 | 12:08 | 12:08 | 12:08 | 1 |
| Carrera 7 | 12:51 | 12:51 | 12:51 | 1 |
| Carrera 8 | 19:05 | 19:05 | 19:05 | 1 |
| Carrera total | 1:28:51 | 1:28:51 | 1:28:51 | 1 |
| Mejor carrera | 5:02 | 5:02 | 5:02 | 1 |
| Splits de estaciones | ||||
| SkiErg | 5:06 | 5:06 | 5:06 | 1 |
| Sled Push | 3:55 | 3:55 | 3:55 | 1 |
| Sled Pull | 9:29 | 9:29 | 9:29 | 1 |
| Burpee Broad Jump | 16:15 | 16:15 | 16:15 | 1 |
| Remo | 7:08 | 7:08 | 7:08 | 1 |
| Farmers Carry | 3:22 | 3:22 | 3:22 | 1 |
| Sandbag Lunges | 14:48 | 14:48 | 14:48 | 1 |
| Wall Balls | 16:31 | 16:31 | 16:31 | 1 |
| Roxzone | ||||
| Tiempo en Roxzone | 15:27 | 15:27 | 15:27 | 1 |