🇵🇱Agnieszka Nowak

POL

3 carreras|1 división|3 temporadas|HYROX

HYROXMujeres

-7:001:26:48

Poznan 2024 · nov 2024

Top 50%#44,662 / 144,505

🇵🇱Warsawabr 26

1:27:49#226

🇵🇱Poznannov 24

1:26:48#89

🇵🇱Katowicefeb 24

1:33:48#97

Media 1:29:28·3 carreras

Perfil de estaciones

HYROX · Mujeres

vs 60,646 pares (1:18:09–1:35:31)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+22.7%

Burpee+11.2%

Sandbag+5.4%

Debilidades

Wall Balls-27.6%

Remo-6.5%

Sled Pull-4.8%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇵🇱WarsawHYROX	HYROX	abr 2026	1:27:49	#226	#65
🇵🇱PoznanHYROX	HYROX	nov 2024	1:26:48	#89	#15
🇵🇱KatowiceHYROX	HYROX	feb 2024	1:33:48	#97	#19

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

3:54

Media

5:14

Lento

6:27

Carrera 23c

Rápido

4:50

Media

5:12

Lento

5:39

Carrera 33c

Rápido

5:18

Media

5:30

Lento

5:43

Carrera 43c

Rápido

5:14

Media

5:27

Lento

5:35

Carrera 53c

Rápido

5:18

Media

5:37

Lento

5:54

Carrera 63c

Rápido

5:12

Media

5:32

Lento

5:44

Carrera 73c

Rápido

5:19

Media

5:33

Lento

5:43

Carrera 83c

Rápido

4:40

Media

5:37

Lento

6:24

Carrera total3c

Rápido

42:17

Media

43:40

Lento

44:49

Mejor carrera3c

Rápido

3:54

Media

4:28

Lento

4:50

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:51

Media

5:04

Lento

5:13

Sled Push3c

Rápido

2:03

Media

2:39

Lento

3:21

Sled Pull3c

Rápido

5:39

Media

6:53

Lento

9:15

Burpee Broad Jump3c

Rápido

5:15

Media

5:45

Lento

6:07

Remo3c

Rápido

4:57

Media

5:24

Lento

5:40

Farmers Carry3c

Rápido

1:56

Media

2:12

Lento

2:35

Sandbag Lunges3c

Rápido

4:24

Media

5:15

Lento

6:06

Wall Balls3c

Rápido

4:23

Media

5:49

Lento

7:06

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

5:55

Media

6:50

Lento

7:22

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:54	5:14	6:27	3
Carrera 2	4:50	5:12	5:39	3
Carrera 3	5:18	5:30	5:43	3
Carrera 4	5:14	5:27	5:35	3
Carrera 5	5:18	5:37	5:54	3
Carrera 6	5:12	5:32	5:44	3
Carrera 7	5:19	5:33	5:43	3
Carrera 8	4:40	5:37	6:24	3
Carrera total	42:17	43:40	44:49	3
Mejor carrera	3:54	4:28	4:50	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:51	5:04	5:13	3
Sled Push	2:03	2:39	3:21	3
Sled Pull	5:39	6:53	9:15	3
Burpee Broad Jump	5:15	5:45	6:07	3
Remo	4:57	5:24	5:40	3
Farmers Carry	1:56	2:12	2:35	3
Sandbag Lunges	4:24	5:15	6:06	3
Wall Balls	4:23	5:49	7:06	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:55	6:50	7:22	3