🇩🇪Adrian Schaefer-Rolffs

GER

3 carreras|1 división|2 temporadas|HYROX

HYROXHombres

-11:271:08:30

Bremen 2022 · mar 2022

Top 10%#19,402 / 283,404

🇪🇸Bilbaofeb 24

1:14:43#143

🇩🇪Bremenmar 22

1:08:30#12

🇩🇪Hamburgnov 21

1:19:57#53

Media 1:14:23·3 carreras

Perfil de estaciones

HYROX · Hombres

vs 52,414 pares (1:01:39–1:15:21)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Pull+11.6%

Sandbag+10.9%

Farmers+8.4%

Debilidades

Sled Push-15.5%

Remo-4.8%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇪🇸BilbaoHYROX	HYROX	feb 2024	1:14:43	#143	#27
🇩🇪BremenHYROX	HYROX	mar 2022	1:08:30	#12	#4
🇩🇪HamburgHYROX	HYROX	nov 2021	1:19:57	#53	#8

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

3:43

Media

3:48

Lento

3:54

Carrera 23c

Rápido

2:35

Media

3:33

Lento

4:04

Carrera 33c

Rápido

4:14

Media

4:22

Lento

4:34

Carrera 43c

Rápido

4:21

Media

4:26

Lento

4:32

Carrera 53c

Rápido

4:23

Media

4:26

Lento

4:30

Carrera 63c

Rápido

4:21

Media

4:29

Lento

4:39

Carrera 73c

Rápido

4:23

Media

4:29

Lento

4:39

Carrera 83c

Rápido

4:51

Media

5:04

Lento

5:27

Carrera total3c

Rápido

34:25

Media

36:15

Lento

39:46

Mejor carrera3c

Rápido

3:43

Media

5:02

Lento

7:35

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:09

Media

4:18

Lento

4:32

Sled Push3c

Rápido

2:40

Media

2:52

Lento

3:03

Sled Pull3c

Rápido

3:28

Media

3:56

Lento

4:14

Burpee Broad Jump3c

Rápido

3:46

Media

4:01

Lento

4:26

Remo3c

Rápido

4:42

Media

4:50

Lento

5:04

Farmers Carry3c

Rápido

1:30

Media

1:37

Lento

1:44

Sandbag Lunges3c

Rápido

3:32

Media

3:34

Lento

3:38

Wall Balls3c

Rápido

5:08

Media

5:23

Lento

5:35

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

4:32

Media

9:18

Lento

14:15

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:43	3:48	3:54	3
Carrera 2	2:35	3:33	4:04	3
Carrera 3	4:14	4:22	4:34	3
Carrera 4	4:21	4:26	4:32	3
Carrera 5	4:23	4:26	4:30	3
Carrera 6	4:21	4:29	4:39	3
Carrera 7	4:23	4:29	4:39	3
Carrera 8	4:51	5:04	5:27	3
Carrera total	34:25	36:15	39:46	3
Mejor carrera	3:43	5:02	7:35	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:09	4:18	4:32	3
Sled Push	2:40	2:52	3:03	3
Sled Pull	3:28	3:56	4:14	3
Burpee Broad Jump	3:46	4:01	4:26	3
Remo	4:42	4:50	5:04	3
Farmers Carry	1:30	1:37	1:44	3
Sandbag Lunges	3:32	3:34	3:38	3
Wall Balls	5:08	5:23	5:35	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:32	9:18	14:15	3