🇵🇱Adam Slomski

POL

2 carreras|1 división|2 temporadas|HYROX PRO

HYROX PROHombres

1:09:49

Melbourne 2023 · ago 2023

Top 25%#10,074 / 54,222

🇦🇺Melbournedic 24

1:23:19#220

🇦🇺Melbourneago 23

1:09:49#14

Media 1:16:34·2 carreras

Perfil de estaciones

HYROX PRO · Hombres

vs 17,595 pares (1:02:51–1:16:49)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+7.6%

SkiErg+5.4%

Carrera+2.9%

Debilidades

Farmers-17.7%

Sled Pull-14.5%

Sandbag-11.9%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇦🇺MelbournePRO	HYROX PRO	dic 2024	1:23:19	#220	#43
🇦🇺MelbournePRO	HYROX PRO	ago 2023	1:09:49	#14	#5

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 12c

Rápido

3:30

Media

3:31

Lento

3:32

Carrera 22c

Rápido

3:33

Media

3:43

Lento

3:53

Carrera 32c

Rápido

4:05

Media

4:14

Lento

4:24

Carrera 42c

Rápido

3:57

Media

4:10

Lento

4:23

Carrera 52c

Rápido

4:23

Media

4:37

Lento

4:51

Carrera 62c

Rápido

4:10

Media

4:25

Lento

4:41

Carrera 72c

Rápido

3:59

Media

4:27

Lento

4:55

Carrera 82c

Rápido

5:02

Media

5:16

Lento

5:31

Carrera total2c

Rápido

32:35

Media

34:21

Lento

36:07

Mejor carrera2c

Rápido

3:30

Media

3:41

Lento

3:53

Splits de estaciones

SkiErg2c

Rápido

3:48

Media

3:50

Lento

3:53

Sled Push2c

Rápido

3:00

Media

3:00

Lento

3:01

Sled Pull2c

Rápido

5:38

Media

6:01

Lento

6:25

Burpee Broad Jump2c

Rápido

4:01

Media

4:48

Lento

5:36

Remo2c

Rápido

4:21

Media

4:21

Lento

4:22

Farmers Carry2c

Rápido

2:10

Media

2:11

Lento

2:13

Sandbag Lunges2c

Rápido

4:45

Media

6:13

Lento

7:41

Wall Balls2c

Rápido

5:38

Media

6:49

Lento

8:00

Roxzone

Tiempo en Roxzone2c

Rápido

3:47

Media

5:00

Lento

6:14

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:30	3:31	3:32	2
Carrera 2	3:33	3:43	3:53	2
Carrera 3	4:05	4:14	4:24	2
Carrera 4	3:57	4:10	4:23	2
Carrera 5	4:23	4:37	4:51	2
Carrera 6	4:10	4:25	4:41	2
Carrera 7	3:59	4:27	4:55	2
Carrera 8	5:02	5:16	5:31	2
Carrera total	32:35	34:21	36:07	2
Mejor carrera	3:30	3:41	3:53	2
Splits de estaciones
SkiErg	3:48	3:50	3:53	2
Sled Push	3:00	3:00	3:01	2
Sled Pull	5:38	6:01	6:25	2
Burpee Broad Jump	4:01	4:48	5:36	2
Remo	4:21	4:21	4:22	2
Farmers Carry	2:10	2:11	2:13	2
Sandbag Lunges	4:45	6:13	7:41	2
Wall Balls	5:38	6:49	8:00	2
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:47	5:00	6:14	2